Если разобраться, то у каждой из нас своя причина лишнего веса. Жор и лень в плане тренировок - это симптомы или маркеры чего-то более глубокого. Кто-то получает психологические выгоды от лишнего веса, кто-то был обесценен своим окружением до такого дна, где закопался под килограммами откуда выбраться сложно, кто-то нарастил броню для внешнего мира.
...
Читать далее»
Продолжая читать " Хроники пикирующего светлячка", буду честно для себя отвечать на поставленные вопросы.
Ну- во первых я поняла, что отношусь к типу Compulsive overeating (англ.), навязчивое обжорство., признаками которого является-
* приступы повышенного аппетита без ощущение физического голода;
* история колебаний веса;
* история многочисленных не успешных диет;
* озабоченность собственным весом;
* чувство вины и злость на себя с связи с перееданием;
* быстрый набор веса или
Читать далее»
Основы психоаналитического подхода к пониманию развития пси-
хики в онтогенезе заложены 3. Фрейдом (1856—1939)1. Психиче-
ское развитие в психоанализе отождествляется с процессом услож-
нения сферы влечений, мотивов и чувств, с развитием личности, с
усложнением ее структур и функций.
Фрейд выделял три уровня психики человека (по критерию
принципиальной возможности осознания психических процес-
сов) — сознание, предсознание и бессознательное.
Читать далее»
Ну вот прошла третья тренировка, сегодня даже как-то полегче, чувствую в себе силы, хотя есть ощущения что 40 минут тянуться дольше чем положено...
Читать далее»
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
1 день назад