На днях (15 декабря 2016 г.) довелось мне выступить перед косметологами в Петербурге. Я показывала, как элементы гимнастики для лица можно включить в обычный косметический массаж. Что было радостно, среди косметологов оказалось очень много сторонников естественного омоложения.
Организаторы сделали замечательное видео. Надеюсь, вам будет тоже интересно посмотреть, там есть кое-что полезное и для тех, кто делает гимнастику самостоятельно.
Губы доставляют нам очень много хлопот. Круговая мышца, которая кольцом охватывает ротовую щель, не крепится ни к одной кости, зато в нее вплетается больше десятка других мышц. Такое "плавающее" положение круговой мышцы рта позволяет нам артикулировать и выражать эмоции, но оно же является провоцирующим фактором для морщин. Особенно если есть дурные мимические привычки (поджимать губы) или бытовые привычки (курить, пить коктейль через трубочку).
Круговая мышца рта:...
Читать далее»
В комментариях к разным постам уже стали появляться отзывы о первых результатах, иногда даже с фотографиями. Давайте соберем отзывы в одном месте, чтобы получился вдохновляющий и мотивирующий пост для тех, кто не уверен, принесет ли фейскультура пользу.
Итак, я размещу несколько фотографий от себя, а вы добавляйте свои результаты и фото в комментариях. Самые интересные я продублирую в теле поста.
***************
Юлия Зартайская, автор этой темы:
Начала заниматься в 44 года...
Читать далее»
Я не думала, что количество постов в группе уже так велико, что в них трудно разобраться. Однако у вас возникает так много вопросов, с чего новеньким следует начинать, что назрела необходимость какой-никакой систематизации. Итак, если вы здесь впервые и хотите разобраться, что к чему...
1. Первое, что следует, это прочитать о том, что такое фейскультура: https://www.diets.ru/post/1300859/...
Читать далее»
Высокие скулы всегда считались чуть ли важнейшим признаком красоты. Так или нет, но то, что хорошие, крепкие скулы являются признаком молодости – это точно. И объясняется это с анатомической точки зрения довольно легко: высокое положение скул говорит о хорошо развитых скуловых дугах, которые создают хорошую поддержку мышцам и не дают лицу сползать вниз слишком быстро...
Читать далее»
Вы, наверное, слышали, что нос - единственная кость, которая растет с возрастом. Это не совсем так. Кость на самом деле, конечно, не растет, а вот хрящи, составляющие кончик носа, со временем сползают, искажая изначальную форму. Они сползают либо вперед (нос "крючком" ), либо в стороны (нос "картошкой" ). Вы часто замечали у стариков именно такую проблему. А ведь в сознании людей юный облик связан с коротким, изящным носиком. Чтобы нос не увеличивался, нужно просто его тренировать...
Читать далее»
Нижние веки - одна из самых проблемных зон лица, особенно, если вы склонны к утренним отекам. Мало того, что кожа век имеет меньше коллагеновых волокон (а потому быстрее растягивается) и меньше сальных желез (и поэтому склонна к сухости), так еще и круговая мышца глаза, которая охватывает глазницу, словно кольцом, со временем ослабевает и перестает удерживать глазничный жир...
Читать далее»
Дорогие участницы группы! Я надеюсь, материалы, выложенные здесь, помогают вам сохранять свою красоту и молодость.
Хочу вас предупредить, что в течение двух недель или чуть больше обновлений в группе не будет, так как я уезжаю в отпуск. Однако эти две недели можно использовать с пользой! Давайте попробуем за это время освоить все упражнения, которые в группе уже выложены - ведь они являются базовыми для фейскультуры. Чтобы вам было проще, выкладываю здесь программу на две недели...
Читать далее»
Дополнить упражнение "Наблюдатель" можно специальным массажным приемом, который я называю "Утюжок", потому что он видимо и быстро разглаживает морщинки в уголках глаз.
"Утюжок"
• Приготовьте две чайные ложки, стакан с горячей и стакан с холодной водой, небольшую салфетку
• Намажьте область «гусиных лапок» любым косметическим маслом (виноградных косточек, жожоба, миндальным, оливковым — главное, не минеральным)...
Читать далее»
Наши замечательные глазки окружены круговой мышцей, которая, как кольцом, охватывает глазную щель. Именно эта мышца определяет форму наших глаз, и именно от ее состояния зависит, как выглядит кожа вокруг глаз. Если мышца напряжена, а ее волокна сокращены, то кожа неизбежно собирается в морщинки.
Конечно, жертвовать естественным смехом, чтобы избежать мимических морщин, не стоит...
Читать далее»
