Привет всем худеющим!!
У меня екстренная ситуация, потому я решилась и на такие-же меры по поводу её. У ондого хорошего знакомого денько, юбилей, 50, по этому поводу мы приглашены в субботу вечером на ужин в ресторане. У меня как раз есть на етот случай очень даже подходящее платье, которого ещё ни разу не одевала, и которое сидит на мне уж очень плотно...
вобщем решила я посидеть на МОЛОКОЧАЕ до субботнего вечера... начиталась тут отзывов, что у когото и до 3кг за разгрузочный день уходит...
Читать далее»
Девочки, помогите!
Завтра мне срочно, в связи с перееданием, нужен разгрузочный день...!
Я всегда практикую молокочай для таких случаев, но от него страшная бессонница, а хотелось бы выспаться в единственный выходной...
Посоветуйте эффективный разгруз, пожалуйста!
Я слышала можно на одной горькой шоколадке и чае... Кто пробовал? Какие ощущения?
Всем приветик! Вчера первый раз попробовала шоколадный разгруз ушло 700 гр, очень довольна! Кушала шоколадку, что на фото съела 80 гр, всю не осилила, пила с черным кофе! Самочувствие было отличное на протяжении всего дня и утром кушать не хотелось! Так, что иногда стоит его практиковать. Уж очень хочется к новому году быть 60 кг. Всем удачного дня!
«Зеленым» день я назвала оттого, что весь день поедала огурцы с листьями салата, укропа и петрушки (без соли, масла и сметаны) и пила зеленый чай. Разгрузочный день, после которого весы показали мне воскресным утром -1 кг!
Итак, весь субботний день был разбит на зеленые зоны: зеленая еда и питье, прогулка на велосипеде по зеленому лесу,
прополка зеленого огорода,
выбирание клубники.
Клубника, конечно же, была красной...
Читать далее»
