без срывов

Ну вот подошел и конец дня.
Хотела поинтересоваться что по вашему мнению мне можно, а что нельзя. Эх постоянно то нельзя это нельзя. Но и сидеть ровно на попе тоже не хочу. Нагрузка на суставы, хм. Да она и при ходьбе в таком случае есть. И при силовых в таком случае будет. (никого обидеть не пытаюсь, просто интересно).
День прошел без срывов. Мой ужин:
Запеканка творожная 80 грамм (177 ккал);
2 яйца куриных вареных 108 грамм (173 ккал);... Читать далее»

Ну, балда я наверное... Переживаю КД, завтра конкурс. У меня двух дневный зажор - стрелка снова на 100, хорошо хоть 5 еще не вернулись. Ненавижу КД и ПМС, я вообще себя не контролирую, как будто глисты внутри! Ну что делать с моей башкой садовой(((И погода портится.
Завтра конкурс, послезавтра прослушивание в театре. Опять стресс, опять хз что. Время идет, а нужный толчок и настроение куда-то исчезают.

Всем привет)) худеете?? отлично)) тогда я с вами
За прошлую неделю я похудела на 3.5 кг. ни чего особенного не делала просто запретила себе сладкое и мучное.
Не хочу останавливаться на достигнутом.
Сейчас мой вес 65.5 кг. Через месяц мой день. Мой день рождения! Юбилей)
не скажу что выгляжу ужасно, но конечно еще пяток кг сбросила бы с удовольствием)
Девчат у кого есть какие нибудь советы и рекомендации велком)) буду очень рада выслушать!