травяные чаи

Советую в сезон клубники насушить, как можно больше клубничных хвостиков.
Они обладают мощным мочегонным и противовоспалительным действием. Зимой, когда движения ограничены, а питание лишено многих фруктов и овощей, в нашем организме скапливается очень много лишней воды.
Чашелистики клубники, заваренные, как чай, мягко способствуют очищению печени, укрепляют иммунную систему, что очень важно в холодный сезон.
Советую заваривать, как обычный травяной чай. Я люблю с мятой или жасмином.
1 ст.л... Читать далее»

Прелесть данной диеты состоит в том, что ты, по сути, не отказываешься от привычной пищи, но в то же время худеешь благодаря лечебным травам и обильному питью. За 5 дней можно сбросить 5 килограммов и даже больше – все зависит от твоего организма.
Для этой диеты тебе нужно заранее купить пачку липового цвета, пачку омелы и банку натурального меда. Еще понадобится лимон. Его, кстати, можно заменить соком квашеной капусты или рассолом, но это на любителя... Читать далее»

Как известно, витамины способствуют нормальному протеканию обмена веществ, улучшают внутреннюю среду и функциональные возможности основных систем организма, повышают его устойчивость к болезням, неблагоприятным факторам внешней среды. При недостатке витаминов в организме появляется повышенная утомляемость, мышечная слабость, расстройства нервной системы, желудочно-кишечного тракта, зрительного анализатора и т. д. Следует заметить, что в настоящее время в основном наблюдаются гиповитаминозы... Читать далее»