Жора

Вот сходила прогулялась а то сегодня разгрузочный день на чае и воде...и коффие...а к вечеру как то слюна поперла а все от того что выходной днем ходила на речку накупалась, назагоралась... И вот сейчас часок ходила быстрым шагом по району употела хорошенько... и от скорости и от погоды время 22 часа а на улице все так же 36... СИБИРЬ...она такая)))
Вот думаю сейчас пойти и упасть спать шоб чонить не захавать... Читать далее»

Не успела и порадоваться.
Честно наела, не думала, что будет так много. Вечером усердно накручивала педали, по которым должна была лишнее съеденное согнать, но дудки мне. Я снова центнер
То ли улыбаться (чему тут улыбаться), то ли грустить (а толку от той грусти). Очередной раз делать выводы.
Пока не знаю, что делать с неуемным аппетитом.
Почти килограмм хурмы слопала, понимала, что делала, но продолжала лопать, буд-то год голодной ходила. Вот что с таким делать

Время ужина в 19:00 снова благополучно пропустила, в 20:00 съела 2 персика, чтобы уж не совсем голодной быть, в результате с девяти вечера есть хочу так, что зубы сводит!
В полдесятого не выдержала - слизала "квадратик" молочной шоколадки весом в 5 г! На полчаса помогло! Потом пошла бегать по лестнице и гулять перед сном! Не помогает!
Попробую выпить воды и быстренько уснуть, если получится!