Многие женщины, сидящие на диетах и не только страдают запорами. Так как питание не совершенное и воды мало в организме. Эта тема интимная и редко поднимается. Но это очень важно! Что делать? Выход есть вкусный и полезный
Натощак съесть банан и через 15 минут вам станет легко
Этот способ моей маме посоветовал хирург после операции. И он оказался для нас спасением. Так как мой младший сын имеет проблемы со стулом, а с ребенком как вы знаете тяжелее всего.
Читать далее»
Сегодня из-за проблем с кишечником психовала почти весь вечер, а потом решила, что не так уж всё и страшно. В крайнем случае на кефире денёк посижу, и схудну заодним немного
Отчим меня задолбал уже: вот ведь заладил "скелетина", "анорексичка", "палка" и т.п. Да что он там понимает?! Вот я сегодня наткнулась на фотки женщин, у которых например, вес 24 при росте 170. Вот они скелетины, даа...
Читать далее»
Примерно 20% российских детей в возрасте до года подвержены пищевой аллергии, свидетельствуют данные ГУ НИИ питания РАМН. 19% проблем, которые испытывает большинство мам во время кормления смесью, связано с пищевой аллергией.
Во многих случаях малыши получают склонность к аллергии по наследству: если у обоих родителей имеются проявления аллергии, вероятность их появления у ребенка достигает 80%. Если аллергические проявления есть лишь у одного из родителей, риск доходит до 40%...
Читать далее»
Продукты, улучшающие перистальтику:
- простокваша;
- чернослив (1 чайную чашку хорошо промыть, залить 2-мя чашками кипятка, оставить на ночь, потом на протяжении дня пить этот настой и есть мягкий чернослив);
- слабый настой ромашки и семян укропа и тмина вместо чая на ночь или на протяжении дня (улучшает перистальтику и уменьшает вздутие);
- семена льна - или взбить в блендере со стаканом теплой воды или добавлять в каши и салаты;...
Читать далее»
Как надоело слушать: "Ты справишься, ты сильная"... Я слабая! Я на шею хочу"
Сия проблема у меня присутствует, и думаю ни у одной меня. Вот, что я вычитала на просторах инета
До 150 тыс.граждан США ежегодно умирают от болезней, вызванных запорами. Они вызывают множество болезней, вплоть до онкологии. Их не надо стесняться, их надо лечить и лучше без лекарств и навсегда...
Читать далее»
Когда только читала про эту диету очень напрягла информация о запахе изо рта (по работе приходится много с людьми общаться, плохо, если их от меня воротить начнет ) Однако, вот уже прошло 7 дней Атаки и 2 дня Круиза. Специально дышала домашним в нос , чтобы понять пахнет или нет. Запаха никакого нет
Зато есть периодические запоры. За эти 9 дней в туалет сходила только 2 раза, что огорчает. Поделитесь, у кого бывали такие проблемы и что в этом случае делать?.
Тема сегодня весьма актуальная - как избавиться от запора. Хотя сейчас и лето - сезон различных овощей и фруктов, значительно снижающих вероятность запоров, но все же хочу предложить средство, которое направлено не только на устранение этой неприятности, но и как профилактическое для очистки кишечника...
Читать далее»
Девочки, думала задать или не поднимать этот вопрос. Две недели на системе - 2 кг. Потом плюсы - начались запоры. Дело дошло до слабительных препаратов - диетой отладить никак не получается. Причём занимаюсь бодифлексом в группе 3 дня в неделю и каждое утро дышу дома. На завтрак обычно груша или банан, кофе. На обед суп без картошки. Сейчас сделала акцент на увеличение овощей. Вот такая проблемка. У кого -нибудь такое было? И как справлялись? Даже подумываю забросить, но очень не хочется.
Проблемами с опорожнением кишечника чаще всего страдают люди, подверженные страхам, неврозам, волнениям и стрессам. Ещё одна из причин увеличения частоты этого недуга - неправильное питание. Слишком мы, современные люди, много едим сладкого, жирного, копченого. Кстати, вот одна из причин, почему наши предки не знали запоров. Хлеб, к примеру, пекли в деревнях из неочищенной муки. Он был грубым, но не терял всех полезных веществ, содержащихся в злаках. Мясо ели редко, по праздникам, и в основном вареное...
Читать далее»
Отвары и кисели из отрубей с медом.
По утрам натощак пить по стакану воды с соком лимона и одной чайной ложкой меда.
Смесь 1. Ошпаренные и промытые сухофрукты (какие есть) замочить с вечера. Утром добавить просушенные на сковороде молотые отруби, молотую проросшую пшеницу, мед – по вкусу. Есть натощак по 1-2 столовой ложке.
При хронических запорах (и гастрите) 100 г толстых листьев алоэ смешать со 100 г меда. Принимать по чайной ложке 3 раза в день за 20 минут до еды в течение трех недель...
Читать далее»
запоры
