похудение

Результат поиска: найдено 4640 материалов.

Статьи (230) Дневники (4266) Фото (79) Пользователи (2) Группы (62) Видео (1)

Отличие метода СЕРСО от диет
в разделе Материалы от компаний

16 ноября 2017 года

Диеты
Кажется, всё просто — не есть сладкого, жирного и мучного, но это оказывается неподъемной проблемой: всегда находятся какие-то оговорки, события, «случайности», «срывы» которые приводят к частичному или случайному отказу от диеты.
Почему мы срываемся с диет
Причин срывов с диет много. Главные из них — многолетняя привычка употреблять «вредные» продукты и отсутствие культуры внимания к тому, что мы едим.
● Нас с детства убеждают доедать всю порцию, даже если организм сыт;... Читать далее»

+8 | Комментарии (0)

А вы уже начали худеть к Новому году? Самое время начать!
в разделе Материалы от компаний

2 ноября 2017 года

Всего 2 месяца осталось до той ночи, когда мы в очередной раз пообещаем себе начать новую жизнь. Но зачем для этого ждать Нового года? Ведь если стартовать прямо сейчас, то до конца года можно, например, освоить пару новых танцев, пройти курс вокала, научиться экстремальному вождению, фотографии или стать легче на 6 кило.
Если Ваш взгляд зацепился сейчас за «минус 6 кило», то мы расскажем, как этого достичь без вреда для здоровья.
Какая скорость похудения является нормой... Читать далее»

3 фотографии

+16 | Комментарии (0)

История возникновения диет
в разделе Диеты

30 октября 2017 года

Придерживаться той или иной диеты – дело вполне обычное и совершенно естественное для многих современных женщин. Однако лишь немногие дамы интересуются тем, когда и как появились самые первые диеты. А, между тем, история возникновения диет очень богата, содержательна и интересна. И сейчас самое время познакомиться с ней поближе! Когда же началась история диет, и каких диет придерживались наши мамы, бабушки и прабабушки?
С чего все начиналось... Читать далее»

4 фотографии

+3 | Комментарии (2)

Нескучное похудение с кокосом
в разделе Диеты

4 октября 2017 года

При слове «диета» многие сразу впадают в тоску и печаль, ведь как правило, диета – это ограничение, а любое ограничение – лишение себя, любимой, одной из радостей жизни.
Кокосовая диета, модный нынче способ борьбы с лишним весом – это не унылое меню с гречкой и листьями салата, а оригинальный подход к питанию с целью снизить вес, но при этом питаться разнообразно и вкусно. Кажется, какое разнообразие может быть, если диета называется кокосовой... Читать далее»

3 фотографии

+6 | Комментарии (10)

Кухонные гаджеты, которые помогут вам похудеть
в разделе Разное

12 сентября 2017 года

Похудение – это вожделенная цель многих представительниц прекрасного пола, столкнувшихся с такой неприятностью, как лишние килограммы. Именно стремление поскорее распрощаться с лишним весом толкает их на соблюдение изнуряющих диет, на продолжительные тренировки и даже на применение различных нетрадиционных методов похудения. А между тем, отличными помощниками в похудении являются и хорошо всем знакомые кухонные гаджеты!
Кухонные весы... Читать далее»

3 фотографии

+10 | Комментарии (2)

Похудение по-японски: Метод Фукуцудзи
в разделе Фитнес

28 июля 2017 года

О том, чтобы худеть и ничего при этом не делать, мечтает каждая девушка. А что, если мы скажем вам, что, полежав 5 минут в день определенным образом, вы сможете уменьшиться в талии, поднять грудь, стать выше ростом и заметно стройнее? Звучит фантастически, но такой способ действительно существует. Придумал его японский доктор Фукуцудзи. Отсюда и название метода.
О чем это
Вам, наверняка, уже очень любопытно, каким же это образом по мнению Фукуцудзи нужно лежать, чтобы похудеть. Рассказываем... Читать далее»

3 фотографии

+60 | Комментарии (8)

Преимущества и недостатки сыроедения
в разделе Здоровое питание

27 июня 2017 года

Итак, в наш мир худеющих захлестнула новая модная волна – сыроедение. С каждым годом поклонников данной системы питания становится все больше, однако, есть и те, кто всласть насыроедничался и спешит покинуть этот «корабль». Кто-то оправдывается, мол в наше сложное время, да в условиях кризиса сложно найти в магазинах продукты, которые можно было бы употреблять в сыром виде, и при этом, чтобы они были безопасны для здоровья... Читать далее»

6 фотографий

+7 | Комментарии (9)

Антимотивация: какие фразы вам мешают похудеть?
в разделе Психология

15 июня 2017 года

Практически все представительницы прекрасного пола, имеющие лишний вес, мечтают похудеть. Казалось бы, и старт движению к достижению данной цели положен… Но неожиданно на пути к похудению появляется масса преград в виде далеко не самых позитивных фраз, установок и мыслей. Некоторые фразы мы частенько говорим себе сами, а некоторые слышим от окружающих, и порой накручиваем себя до такой степени, что уже готовы сдаться, а не надо бы этого делать... Читать далее»

4 фотографии

+24 | Комментарии (12)

Как худеют в разных странах?
в разделе Разное

1 июня 2017 года

Стремление стать стройными и поскорее избавиться от лишних килограммов свойственно жителям всего мира, вот только худеют в разных странах по-разному. При этом все способы похудения довольно просты и более чем реальны в исполнении! Какие же хитрости помогают иностранцам обрести желанные стройность и легкость?
Франция
Основное правило французов – не торопиться, и именно они являются лидерами по неспешным семейным обедам... Читать далее»

5 фотографий

+39 | Комментарии (3)

Как худеть в семь раз быстрее
в разделе Разное

31 мая 2017 года

Ученые из США рассказали о методе, который помогает худеть в семь раз быстрее. И при этом достигнутый результат сохранится надолго.
По словам специалистов, похудение возможно гораздо быстрее, если человек начнет осознанно относиться к своему питанию и образу жизни в целом. Именно сознательный подход к выбору пищи в пользу более здоровых продуктов и отказа от мусорной пищи, которая не несет пользы, но доставляет проблемы со здоровьем – ключ к успеху.
Как похудеть? Этот вопрос волнует многих... Читать далее»

+15 | Комментарии (2)