рамадан

Ох, впервые так среди ночи встаю, чтобы покушать.
Для тех, кто не знает, в этом месяце нужно воздерживаться от приема пищи и воды после утреннего намаза и до вечернего. У нас это время 3.21 ночи и 20.47 вечера. То есть теперь до вечера теперь нужно терпеть. Больше всего захочется пить.. Эх, сложно будет... Но никто и не говорил, что будет легко.
Выпила стакана 3 или 4 небольших воды... Еще погода жаркая днем будет... Читать далее»

С завтрашнего дня начинается Рамадан. Я буду его держать. Причем с утра так же собралась не сдаваться и бегать в парке+тренажеры Пожалуйста, откликнитесь, есть кто будет держать пост??? Очень нужна поддержка
Спорт+Рамадан=смогу ли я?
Есть такие же среди вас??

Всем привет!)
Приближается священный для мусульман месяц Рамадан
Сейчас я не говорю о религиозных вопросах, но мне очень важно узнать ваше мнение о питании в этот период
Дело в том, что я живу в Турции, у мужа семья тоже будет соблюдать пост, а это значит весь день, часов до 9 вечера нельзя будет ни есть, ни пить ничего. Далее ужин. Так же около примерно 4х утра будет завтрак, т к до восхода солнца необходимо(до наступления утреннего намаза).
Я тоже буду держать пост... Читать далее»

Вот и закончился Священный месяц Рамадан.
Всех поздравляю с этим праздником!!!
Девочки, делимся кто сколько потеряла в весе, или набрала, как я)
Я начала пост с весом 59,6 кг. За 18 дней (точнее за 17 с половиной) я набрала до 62!!! После полуобморочного состояния перестала держать Уразу...и поехала отдыхать, где схуднула обратно до 60...
Делимся, делимся!!!

Сегодня 1 день рамадана ( кто не знает это начала поста у мусульман ), я не мусульманка, но очень уважаю их веру. Хотела в прошлом году пройти рамадан, но не знала когда начнется. В этом году я с ними, кто тоже придерживается пишите.