я похудела

я завтракаю вот так обычно это творог+кефир+ банан и сах.зам. молочные продукты особо не люблю и фрукты только кушаю по утрам а так вот это все перемешаешь и такая вкусноооота! советую всем попробовать))))
на перекусы я пью ЕД.
да, я менеджер этой компании и результат предыдущего поста выложила НЕ ДЛЯ РЕКЛАМЫ... Читать далее»

Вот и я испытала на себе диету Анны Юханссон.
Далась мне она достаточно легко, я не была голодная, ни разу не сорвалась. Кушала все по списку, но только до 17.00! После 17.00 только вода и чай.
В день получалось 800-950 ккал, в овощной день - 588.
Самыми сложными днями для меня были злаковой и творожный, но это из-за личных предпочтений в еде (мурашки бегут, когда я вспоминаю, как впихивала в себя творог). Но ничего, я выдержала!
Диета дает хороший старт. Но повторять ее вряд ли буду, только Читать далее»

Доброго времени суток. Не знаю, будет ли кто то это читать, но признаюсь, все же решила завести дневник, прежде всего для самой себя. Что бы контролировать то, что я ем.
Прежде нужно, наверное.представиться!
Мне полных 20 лет, мой рост состоявляет 171см. Максимальный мой вес был 97кг. Мой вес сейчас 64кг. (пс: если кто то все же наткнется на эту запись и если станет интересно "как?", то дайте знать, мне не жалко я расскажу.
Цель моя это 47 кг. Очень уж хочется... Читать далее»

Стройность.
Я похудела быстро и заметно,
Еще бы – минус тридцать килограмм,
Мой жировой покров исчез бесследно,
Любой фотомодели фору дам.
Завидуют мне даже балерины:
Осанка, талия, походка от бедра.
Мужчины… Что брюнеты, что блондины
Меня встречают просто на «ура».
Хожу теперь в любом я туалете,
Не пряча от знакомых торжество.
Немного, правда, раздражает ветер…
А кирпичи в карманах для чего?
Автор: Super Secretary
Раздел: Шуточные стихи... Читать далее»