жалость к себе

я просмотрела много записей на сайте и обнаружила, что многие дамочки просто хотят жалости. да, во время похудения поддержка не помешает, но задумайтесь о жалости...это же недостойно...кто виноват в моем лишнем весе? только я сама. кто может от него избавиться? только я сама. а записи типа "не знаю, как мотивировать себя на диету/занятия спортом" уже порядком поднадоели. Артемий Лебедев на такой вопрос ответил в одном шоу так: " Как мотивировать себя что-то делать? Читать далее»

Опубликовала новую статью на тему жалости к себе.
Можно почитать в моей группе https://www.diets.ru/post/936406/
Написала про это чувство, как оно влияет на наше тело, как справится с жалостью и т.д.
Я считаю, что эмоции очень сильно влияют на стройность. Мы часто свои эмоции и чувства не понимаем, и очень быстро научаемся их заедать. Так что, это первая статья из серии "Наши эмоции и стройность". Заходите, читайте, комментируйте.

Самая опасная жалость – это жалость к себе. Жалея себя, мы часто тормозим наши успехи. Когда что-то не получается или требует больших затрат времени и сил, мы начинаем жалеть себя, списывая все неудачи на обстоятельства или кого-то другого. Незаметно для себя мы сами делаем себя жертвой. А к жертвам, как известно, успех не приходит... Читать далее»

Всем огромный привет и отдельное спасибо всем, кто меня вчера поддерживал!
Сегодня весы показали минус 500 г. Уже прослеживается закономерность: стоит мне съесть лишнего, как на следующий день уходит 500-600 г и больше!
Вчера отловила жииирнююющего таракана в голове, но уже после того, как он мне помешал двигаться в правильном направлении.
Я и раньше знала о том, что жалость, особенно жалость к себе - самая разрушительная эмоция. А вчера в этом очень наглядно убедилась... Читать далее»