Подруженьки любимые и диетчанки-красавицы, поздрпвляю Всех с Новым 2023 годом !
Никаких итогов не подвожу, не было ничего задуманного, всё шло своим чередом! И печали и радости, но все мои, самой заработанные !
Желаю счастья, здоровья, мирного неба над головой! И денег чтобы всегда было в достатке ! Чтобы все увидели свои заветные цифры на весах! И немножечко лишка, чтобы всегда был повод здесь собраться ! Всех люблю, целую и обнимаю! Такое счастье, что Вы есть у меня!
Ухххх...сладкоежка я сегодня!! Что есть, то есть.
Завтрак : ряженка, черника.
Перекус : кекс столичный + сгущенное молоко, капучинно без сахара .
Обед : бурый рис + немного кунжутного масла, две паровые куриные котлеты.
Перекус : столичный кекс + сгущенное молоко, шоколадный батончик.
Ужин : две паровые куриные котлеты, яблоко...немного столичного кекса... .
Перекус : батончик...шоколадный...да да да
Ходьба : около 25 тысяч шагов...
Читать далее»
