Добрый вечер, мои хорошие!
Сегодня на весах, +0,200 грамм, но я не огорчаюсь (наверное водичка). В этом случае сегодня на полдник я сварила себе тыквенную кашу, которая выводит жидкость. Было настолько вкусно, что я добавила двойную порцию тыквенной каши. Сегодня ходила в лабораторию, сдала анализы на гормоны, результаты будут только в четверг, прием врача в 15.00 этого же дня.
В 3 часа дня стала заниматься с ДМ, я очень сильно устала, что не было сил заниматься с Лесли Сайсон...
Читать далее»
Добрый вечер, мои хорошие!
У меня сегодня не слыханная радость. За все время моего похудения, впервые на весах я увидела цифру 63.7 кг, то бишь всего за одну ночь, я сбросила 1, 100 гр. Это не вероятно. Если бы это было каждый день, то через две недели я бы весила 52 кг. Но это только мои мечты, а таже мои хорошие и Ваши.
Заниматься скандинавской ходьбой, очень сильно хочется. Но погода вносит свои коррективы, то сильный дождь то ветер...
Читать далее»
Добрый вечер мои хорошие!
Надеюсь сейчас вы пьете чашечку горячего кофе, для того, чтобы, с новыми силами отправиться на работу. Как хорошо проводить время в кругу своей семьи, ни о чем не думать, лишь наслаждаться тут и сейчас.
Сегодня я не не занималась скандинавской ходьбой, но занималась с ДМ, как я была рада, что у меня получилась боковая планка. и отвес -).100 г, я и маленькому результату очень рада.
Сейчас я хочу рассказать Вам, как я пришла к 64.800 гр...
Читать далее»
Добрый вечер, мои хорошие!
Ээ-х, суббота!. Обычто я встаю рано утром, чтобы позавтракать, и пойти заниматься скандинавской ходьбой., но я нежилась купленной вчера в новом постельном белье. До чего было хорошо.
Будильник на телефоне был отключен Одна романтика.
Сегодня вес без изменений, чему я очень рада. Перед тем, как удостовериться, в своем весе, я на весы встаю раза 2 или 3, а уже потом записываю все в блокнот. Веду "учетную", чтобы сравнить результаты, своего похудения...
Читать далее»
Здравствуйте, мои хорошие!
Надеюсь Вы хорошо потрудились, за эту неделю, чтобы на конец встретить заслуженные выходные?
"Мы гуляем, мы крутые...
Когда проснемся завтра - будут ВЫХОДНЫЕ!"
Сегодня я была очень рада поздравить с очередным Юбилеем Ларису, (Львица _Solar). Это же здорово, каждую "пятничку", ждать очередной пост Ларисы!
Он очень красочный, позитивный и любимый для нас.
Сегодня у мен отвес -0, 400 гр, итого : 64.9 г.
Приятного вечера!
Добрый, вечер мои хорошие!
Сегодняшний, день особых изменений не принес, если только с утра пришли КД, и на весах +0,100 г Хорошо, что не больше.
Сходила в аптеку, купила очищающий тоник, который вчера мне выписал дерматолог Joyskin,
Я, наверное всех уже замучила. В этот раз в Магнит Косметик я купила Солевой скраб Антицеллюлитный кофе, а так же массажные перчатки к нему. И это уже не первая покупка, за последнее время, еще была есть Body Fitnessmodel раньше таких покупок не было...
Читать далее»
Добрый вечер, мои красавицы!
Как приятно, снова оказаться за монитором, и читать ваши дневники. Про удачный переезд Old_14, бедного кота, который на новом месте получил стресс, для него это новая квартира, другие запахи, и.т.п, он обязательно адаптируется
Сегодня я была у дерматолога, это удивительный малый, очень интересный человек. В наш поселок он ездит из города,. У меня уже давно угревая сыпь. Они меня так сильно не беспокоила, как в последнее время, я их расчесываю, очень, зудят...
Читать далее»
Добрый вечер, мои хорошие!
Как всегда, после завтрака и приема сбора шиповника и бруснивера, я занялась скандинавской ходьбой, прошла 7000 шаков. Я знаю, это очень мала, и даже позавидовала, девчонкам, которые ходят по 10000 тысяч и более, это невероятно. Свою причину я знаю, это лень, но надо,, я хочу побыстрее избавиться от лишних килограмм. Сегодня у меня без изменений 64.7 кг. С ДМ, мне становиться заниматься уже легче после занятия с ней, я переключаю Ютуб на другое видео...
Читать далее»
[i] Здрастуйте мои хорошие!
Надеюсь начало этой недели было
безупречным, кто болеет, будьте здоровы, нам вы нужны в отличном состояние здорового духа.
Сегодня я как обычто. встала с утра, и поняла почему я вчера отекла аж на 1.200 г. я просто не правильно заваривала шиповник (кстати
шиповник полезен при похудение:
Целебные свойства шиповника известны с древних времен, но применять его для избавления от лишнего веса начали сравнительно недавно...
Читать далее»
Сегодня убегаю на службу поэтому питание выкладываю заранеее.
Вес 108.900 ( опять прибавка.)
Вот мой набор еды с собой
если чего нибудь еще запихаю в рот то завтра в дневник питания дополню, но постараюсь сдержаться.
И так у меня сегодня первый день службы после отпуска
Всем хорошего дня и улыбок!!!
а я побежала на службу
