11.02.2018 года произошла страшная трагедия: самолет выполняющий рейс Москва - Орск потерпел крушение. Погибли все. Через две недели поступил запрет на эксплуатацию бортов Антонов - 148, что составляло половину авиа парка, а именно 4 борта. Спустя же несколько месяцев поступил запрет на выполнение летных работ, а уже в мае компания была закрыта и полностью прекратила свою деятельность. Последний свой рейс я выполнила 2 мая 2018 года. Это селфи с последнего рейса...
Читать далее»
Что то я запуталась на сайте- хотела добавить запись в группу, а получилось. что написала в дневник. Ну пусть так будет. А в группу не копируется, хотя попыталась...
Здравствуйте, мои дорогие читатели .
Для начала я бы хотела ответиь на комментарии к моему прошлому посту "Знакомство" (https://www.diets.ru/post/1809446/)...
Они мне показались довольно однообразными, по-этому, что бы не отвечать одним текстом по 10 раз, я напишу всё тут. Надеюсь, ни про что не забуду.
Начнём с моей цели (156/42-36). Да, эта цифра довольно мала, но:
-Я хочу быть не стройной и подтянутой (что я практически сейчас имею). Меня интересует хрупкость и тонкость...
Читать далее»
Приветствую дорогой дневник!
Прошел второй день.
Отвес сегодня был всего 300 грамм. Больше не буду взвешиваться каждый день, оставлю контроль веса и замеров только в понедельник.
Купила себе подарок за выдержанный один день без вредностей и 2,5 литра воды которые впихнула в себя
Следующий подарок сделаю себе после 3х дней без вредностей
Сегодня удалось даже проснуться в 11 часов! Постепенно надо возвращаться в режим, как же это трудно даже детей пришлось будить...ужас...
Читать далее»
Мне 24 года, в мае исполнится 25. И в этом году можно "отпраздновать" 10 лет, как я пытаюсь похудеть, пытаюсь сделать себе красивую фигуру, пытаюсь измениться навсегда.
В первый раз, 10 лет назад, я стала худеть. Тогда мой вес был 62 кг при росте 164. В школе я была одной из самых полных девочек. Точнее верх у меня всегда был стройный, а вот бёдра - мама дорогая! Тем не менее у меня были друзья, и я нравилась мальчикам. Может быть, не самым крутым, но и не самым худшим...
Читать далее»
Начинаю свой дневник.
Сегодня вес 75,3 кг
Обхват живота 102.
Первая цель:
- 1 день без сладкого
- 2,5 литра воды
- 1 день без пива
За выполнение сделаю себе подарочек.
Следующую цель сделаю на 3 дня уже.
Также планирую делать фотоотчёты.
Калории пока не считаю, спорт также подключу через неделю-две. Хочу сначала питание отрегулировать.
Сегодня моему младшему сыну 1,5 годика. Сегодня я возвращаюсь на тропу борьбы за стройность
Хочу рассказать о том, что происходит со мной на интуитивном питании. За долгое время это стало моим самым любимым принципом питания. Во-первых, я избавилась от зависимости от еды. Я больше не разделяю еду на "полезную" и "правильную" и на "плохую" и "вредную". Появилась лёгкость . Во-вторых, я наконец-то перестала обижать себя ...
Читать далее»
Не знаю, поднимался этот вопрос или нет.
Почему нельзя удалить более 5 записей в своем дневнике?
Всем привет
На сайте я всегда была больше читателем, но вот решила попробовать себя в роли писателя.
Сегодня мне подписали заявление на отпуск и через 9 недель (да, странно это, в нормальных конторах за 2 недели подписывают, а у нас вот так ) у меня встреча с Морем и Солнцем (и Принцем, если повезет ).
Поэтому, решила приводить себя в порядок. Так-то я порядке , но не совсем.
Вес 68, рост 170. Параметры 100-80-100. Моя главная проблема-живот и бока. Все всегда откладывается там...
Читать далее»
Привет девчули мои!
Как ваши дела? Как проходят праздничные выходные?
Знаю, многие ждали новых рецептов от меня, но...
Выходные на природе отняли все мое время!!!
Я привыкла, если отдыхаю с семьей, то посвящаю им ВСЕ свое время
Играли с детьми в бадминтон, волейбол, догонялки, прятки...а что? в лесополосе самое удачное место для пряток но...старшей было поручено прятаться исключительно в одном месте с младшей...а то еще не найду потом
А кульминацией всего мероприятия был...
ТАДАМ...
Читать далее»
