Давненько я тут не появлялась.
А ведь совсем скоро день рождения! И я опять в свободном полете. Поработав почти года как лошадь, наконец таки уволилась! Здоровье за это время подпортила, нервы тоже. Теперь надо восстанавливаться и подумать о себе, о муже, о будущем.
В планах, а их очень много, в первую очередь избавиться от ненавистного грибка, научиться правильно питаться, понять чего хочу от жизни и наслаждаться ей!!!
Поэтому очень нужна поддержка...
Читать далее»
Доброго дня, коллеги)
Новый заход на этот прекрасный ресурс состоялся сегодня утром. Я решила бросить себе вызов.
Мой вызов таков: марафон просуществует месяц, с 15 октября по 15 ноября. Изначально я хотела поддержать себя в столь банальной, но животрепещущей теме, как похудение, но сегодня решила, что за этот срок я наведу порядок и в остальных сферах жизни.
Первым делом, я хочу очертить точку отсчета, без которой в ряд ли я смогу сдвинуться с места...
Читать далее»
Привет! Снова я здесь, ибо потребность изложить свои мысли и чаяния для разделения с кем либо из незнающих меня лично...
Мне сейчас 29 лет, работаю я директором компании, на моих плечах очень много чего лежит - и самая неприятная работа - поиск денег и написание грантовых заявок. если я не напишу и мы не выиграем конкурсы - у компании не будет работы. на это я должна тратить 100% времени...
Читать далее»
Мои планы на июль!!
Наконец то начать бегать (после травмы ноги)!!!
Кататься на велосипеде каждый день!!!
Наслаждаться летом (хоть бы было уже потеплей)!!!
Осилить "Братья Карамазовы"!!!
А девочки а что в планах у ВАС??
Всем доброго времени суток
Знаете, а внутри меня огромная жажда перемен Хочется быть лучше, красивее, душевнее, добрее, умнее - вообщем, моя душа требует внутреннего и внешнего саморазвития.
А если душа что-то желает, то отказывать ей нельзя.
Начать жизнь с нового листа, все исправить и оставить в прошлом.
На самом деле у меня очень грандиозные планы на ближайшие 3 месяца лета. Дай Бог, сил хватит на их реализацию.
Остаток мая я хотела бы посвятить своей самооценке...
Читать далее»
Всем привет. С мая прошлого года я похудела на 24 кг. После праздников набрала 4.
Ох уж мне эти праздники
Но! Хватит ленится и пора браться за свои бока
Задача на ближайшую неделю - 3 раза в неделю зал ( кардио и сауна), и подсчёт калорий.
Держим кулачки!)
Сегодня был какой-то... странный день. Странный, сумбурный и местами тяжелый.
Ночью плохо спалось, а утром не могла встать. В итоге проспала, собиралась впопыхах, забыла телефон, за которым пришлось возвращаться. На работе я напоминала больше ленивца, чем ударника труда. По пути домой зашла к родителям, где опять навернула пару кг вкусностей. Родители почему-то подумали, что я под хмельком. В последние дни я действительно веду себя как-то неадекватно...
Читать далее»
Выходные безвозвратно утрачены, время израсходовано с максимальной бесполезностью. Только к вечеру заставила себя поднять задницу и хотя бы помыть посуду, которой у меня накопилась гора. Пока разбирала тарелки, подумалось мне, что решение моих проблем необходимо начать именно с наведения порядка в доме. Причем взяться за это надо основательно и со страшной дотошностью...
Читать далее»
Отчет за 19.03.17. Сегодня съела на 1300 ккал. В спортзале сожгла 300 ккал. Я - молодец! пока делаю кардио. Дальше в планах силовые на все проблемные места.
Последние две недели были морально напряженными. Думала, что свихнусь, но все-таки выдержала, еще и дала бой проблемам. Могу сама себя похлопать за это по плечу.
Но вот, к сожалению, с ленью у меня длительные любовные отношения, которые я никак не могу разорвать. По этой причине у меня уже неделю бардак в квартире и голове. Никак не могу заняться хоть каким-нибудь спортом. С питанием тоже все неладно: то пицца, то жирное мясо, то алкоголь. Сегодня кое-как сдержалась, чтобы не слопать майонезный салат...
Читать далее»
