Моё любимое место в квартире кухня, здесь место моей силы! Когда то мы все семьей любили здесь собираться, вся семья - это я, мой муж и моя Любимая доченька Катюшка! Мы с дочкой здесь играли, я учила здесь её говорить, читать, шить, пели песни с ней, пекли пироги, здесь она делилась
со мной своими секретами, рассказывала про свою первую любовь (хорошо, что кухня у нас большая, была иногда и спальной и танцзалом и
рестораном...
Читать далее»
Отчёт за обед и ужин.
День прошел незаметно))
Не уверена, что это все на сегодня, но пока так))
да, знаю, что нельзя. Спина болит так, что ничего не хочу. Нашагала, точнее наползала 9126 шагов. До завтра. Не нарушайте как я)
Вчера писала, что мне совершенно ничего не хочется делать, и это правда. Моё тело, да и душа вчера отдыхали до пяти вечера
Потом я всё таки решила сползти с кровати и хоть немного заняться чем то полезным.
Выпив кофе, решила немного прибраться в своем лазарете , так я сейчас называю спальню.
Убрала все вещи по местам, вытерла везде пыль, помыла подоконник и полила цветы.
Муж удивленно заметил, что видимо я пошла на поправку...
Читать далее»
Ну вот подошел и конец дня.
Хотела поинтересоваться что по вашему мнению мне можно, а что нельзя. Эх постоянно то нельзя это нельзя. Но и сидеть ровно на попе тоже не хочу. Нагрузка на суставы, хм. Да она и при ходьбе в таком случае есть. И при силовых в таком случае будет. (никого обидеть не пытаюсь, просто интересно).
День прошел без срывов. Мой ужин:
Запеканка творожная 80 грамм (177 ккал);
2 яйца куриных вареных 108 грамм (173 ккал);...
Читать далее»
Решила в субботу и воскресенье отдохнуть от отчетов и ничего не фотала
Вчера съездили с шашлычками, хоть и минус, но солнышко светило. Классно посидели в приятной компании, что еще нужно
Сегодня валяемся весь день, доедаем шашлык
и по традиции у нас сегодня сауна с солью и маслами
после сделала масочку, очень люблю тканевые маски, сегодня была вот такая
В душе вот такой эксфолиант, кожа после него супер
После душа кремчик, обожаю его, а какой заааапааах
И конечно же чаек с медом...
Читать далее»
Приятного пятничного вечера!
Как Вы проводите вечер пятницы?
В пятницу вечером ощущаешь какое-то радостное чувство "фух, отработали, впереди выходные".
УРА!!!
Сегодня такой замечательный зимний вечер. Тихо. Чистое, безоблачное небо. Тонкий месяц... Снег...белый, искристый снег...множество искорок... Красота!
Очаровательные тени деревьев на снегу:
Зимняя красота:
А это младшему дали фотоаппарат в руки
Во всю идет подготовка к новогодним праздникам...
Читать далее»
Я точно знаю что люблю смотреть на небо.
Небо красиво в любую погоду, в любое время суток, в любую пору года.
Оно не бывает одинаковым никогда. Меняется ежесекундно.
Вчера, возвращаясь вечером после пилатеса домой, попала под дождь. Пришлось спрятаться под навес на остановке...
Читать далее»
Доброго вечера, дорогие подруги!
Просто было сегодня очень дождливо, серо и ветренно
И я поняла, что мне так ХОРОШО от этого дождя, от серого неба, и строгого Староневского проспекта
Вот и сфотографировала для Вас обычный серый Петербургский вечер, с еще не зажженными огнями, только начавший наряжаться к Новому году
Вернулась домой, а за окном яблонька плодами переливается, яблочки мокрые, яркие в свете фонаря)))
Доброго и приятного всем вечера!
Ваша Шульская
Итак что мы имеем.
Утром завтрак - кофе с молоком ( без него пока не могу ) в будущем и от него буду отказываться. Печенье овсяное. 1 квадратик темного шоколада.
Перекус - салат капуста, огурец
Обед - гречка с курицей, салат.
Перекус - имуннеле и белковый батончик.
ужин - рыба треска на пару, салат капуста, огурец. Имуннеле.
Жаль весов нет пока вес не смогу отмечать Тока с з/п куплю.
Доброй всем ночи.
