Наверное, каждый из нас задается таким вопросом: "от какой тренировки выше результат от утреней или вечерней?". Тут конечно можно спорить доказывать и писать очень много и полезного и не очень. Но этот пост будет коротким.
Да, теоретически тренировки эффективнее утром в том случае, если ваши тренировки нацелены на похудение, а не наращивание мышечной массы. Более подробно и нудно...
Читать далее»
Таки испортили мне днем настроение. Как и кто - описывать не буду, ибо бессмысленно. Нужно все отпустить, понять и простить.
Слушаю Житнякова и переживаю, что переела. Глупости, конечно - ну что я, на пару ложек гречки больше сожрала и все, трагедия? Но нет. Я (о, ужас!) заточила небольшую луковичку. Маааленькую такую. Ну, допустим, не такую и маленькую...
Вреда большого не будет, конечно, но в гречневую это как-то не вписывается. Ладно, что уж теперь поделаешь? Казнить себя нет смысла...
Читать далее»
Добрый дегь, Дорогие Худеющие, Стройняющиеся и все, кому это не нужно, но жаждит поделиться опытом
Я возвращаюсь домой поздно, не всегда есть возможность во время поужинать и я вот к чему!!!
В такие моменты я или творог с зелеоью или бананами ем, или кефир с зеленью и отрубями. Но в последнее время у меня от кефира начал просыпаться зверский аппетит, а на ночь глядя - это не ваииант.
Отсюда вопрос:
Чем можно заменить кефир и творог в этой ситуации...
Читать далее»
Соль морская, конечно же, не пищевая! А, вы что подумали) Сегодня стартует опытный эксперимент по засаливанию меня любимой в ванне! До Нового года не далеко и в связи с этим надобно подумать о том, чтобы попробовать слепить из себя что-то из рук вон выходящее. И вот я решилась-приму ка я 10 ванн с морской солью. Сегодня закупилась и вечер обещает быть солененьким...
Читать далее»
Здравствуйте.
Тут как-то на работе разговорились с коллегами и многие, придя с работы, начинают есть (а работаем мы в детском саду )
Вот вроде не голодный, но первым делом ЕДА
У меня так проблема, я с 18 до 19 часов жор, хотя целый день могу и не вспоминать о еде, нет, я завтракаю дома перед работой, обедаю в саду, мне хватает, но вечер это катастрофа...
Что бы такого попить? Может мне успокоительные нужны? Ну не может же быть такого, я могла себя контролировать в еде, раньше до работы и
Читать далее»
Привет всем)
Опять ходила на прогулку)
И снова с фотографиями)))
Познакомилась с Тамарой Паловной. Она работает в аптеке, живет в нашем районе. Она подошла, спросила, что я красивого увидела. Она сказала, что сейчас люди мало обращают внимания на красоту, больше говорят о своих проблемах, в частности со здоровьем... Я рада этой встрече)))
Вот еще один снимок неба - очень красивый цвет, правда?
Подъезд зарос виноградом))))
По-моему, гарциния)
"Я люблю полевые цветы" (с)
Всем
Читать далее»
С Чистым Четвергом, дорогие!
У меня, как обычно, квартира не убрана, весь день разбирала товарные запасы, вечером планирую отметить вот так:
Вчера ходили гулять по городу поздним вечером под дождем. Город очень красивый: акварельный. Зелень умытая искрится в свете фонарей. Тепло.
А еще мне нужно пристроить в хорошие руки щенка
Наша Сорбонна родила такое создание
Мама - "гибрид" овчарки с ротвейлером, а папа - дворовый хулиган. Фото, правда, двухнедельной давности, Тошка (Атос) уже подрос
Читать далее»
Назрел вопрос, не смогла найти ответ в интернете, в котором уйма информации о пользе кефира вечером, якобы выпивший его в 8 часов делает столько добра своему кишечному тракту, что тот обязательно должен сказать спасибо трижды. Но мне любо молоко (1,5 жирности). От него и сытости больше да и вообще, вкусненькое оно. Это плохо? можно ли потолстеть, выпивая молоко вечером? С другой стороны, оно отлично избавляет от ночного жора
Итак, что я съела за сегодня: тарелочку овсянки и тарелочку манки. выпила 1.5-2 литра воды и стакан томатного сока. надеюсь, что отвес будет
Завтра поеду домой и тут-то начнутся все проблемы: все будут жрать как танки, а я кушать винегретик, овощи и молочку :3
надеюсь, что не сорвусь
Здравствуйте, дорогие подруги!
У меня вчера, был спорт в "полный рост"
Во дворе нашей многоэтажки город построил отличную спортивную площадку (уже 2 года назад )
И вчера вечером, вместо телевизора, компьютера и дивана, мы решили наконец освоить эту площадку!
Потому, что НАМ СТАЛО ЗАВИДНО!!!
Площадка всегда полна молодежи, в 7 часов вечера, вообще нет свободных баскетбольных колец, футбол играется, скейты ездят, велосипеды гоняют и делают такие выкрутасы...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 час назад