результат

Результат поиска: найдено 373 материала.

	В чем СЕКРЕТ?	30 декабря 2014 года
	panzhik

Мотивация - это наш двигатель, который не дает нам остановиться пока мы на пути к нашей цели.
Виды мотивации могут быть различными:
- внутренняя
- внешняя
- стимулирующая
- принудительная
- материальная
- статусная
- положительная
- отрицательная;
Все зависит от целей и результата человека, нуждающегося в мотивации... Читать далее»

2 фотографии

+6 | Комментарии (0)

	А завтра уже 50 дней из 90...	1 декабря 2014 года
	Milysha

Вот перевалила диета за экватор. И отражение в зеркале не вызывает отвращения. 9 кг позади. Часть этих кг-шек уходила легко, часть с боем, бывало по 1,5 недели не двигался вес. Вещи становятся больше, я становлюсь стройнее. Радует поддержка супруга и его любование мной Спасибо ему за комплименты, есть стимул идти дальше.
За эти еще 49 дней были нарушения, но осознанные, т.е. не просто обжираловка, а я точно контролировала процесс нарушения. Мое мнение... Читать далее»

+14 | Комментарии (12)

	спустя 12 дней.	1 декабря 2014 года
	Ш-Б Мария

4 фотографии

+4 | Комментарии (4)

	Сегодня третий день и уже есть результат!!!	26 ноября 2014 года
	иро4чка

Всем большой привет! Хочется поделится своими впечатлениями! Сегодня третий день моей так сказать новой жизни! Держусь! Самое сложное начинается после 18:00. Вродебы чувство голода нет, а к холодильнику тянутся ручки :-) А так все отлично, решила паралельно заняться лечением волос(репейное маслице через день, очень помогает)... Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	Убеждаю себя, что хороший результат	24 ноября 2014 года
	prkvadrat2000

По итогам первой недели на атомной диете отвес в целом составил минус 800 грамм, и ушло по 2 см с талии и бедер. Почему так медленно, не могу понять. Может потому что нарушала в углеводные дни? Ела то, что в принципе мне запрещено правилами этой диеты - один раз кусочек цельнозернового хлеба, и два раза картофель отваренный на пару.
ну главное, что двигаюсь в правильном направлении, и за 16 дней моего похудения уже сбросила 3,5 кг, это приятно осознавать )))... Читать далее»

+5 | Комментарии (5)

	Атака закончилась! Отправляемс я в Круиз!	17 ноября 2014 года
	РыжикКа

Немного расстроена, хотя сама виновата...
Дюкан выписал мне к началу круиза 79.7. А я не дошла до поставленных Дюканом целей. Сегодня 80.6... Целых 900грамм. Печало это конечно...
Ну ладно.. что теперь...
Отправляюсь в Круиз на белоснежном лайнере под названием "Стройность"!!!
Рассчитан он на 167 дней. И к 03.05.2015 я должна быть стройняшкой в весе 58.1кг.
Буду работать дальше. Буду учиться готовить всякие вкусности по Дюкану... Читать далее»

+2 | Комментарии (7)

	Не дошла до конца...	11 ноября 2014 года
	HELEN14

Всем привет. Не лепестки сорваны, так сказать 2 дня оставалась а я не продержалась. Ну как сказать не продержалась мне хватило моего промежуточного результата за 4 дня -2 кг.(подробнее в пред. дневнике). Мне нужен был толчек так как у меня плато. Сегодня на -60.
Всем удачи в похудении

+4 | Комментарии (4)

	Ура-ура, разгрузка дала результат	11 ноября 2014 года
	Аленка Неческа

Ура-ура. Минус 1 кг .
В процессе взвешивания и фоткания мне все время мешала моя Диана, наверное, хотела попозировать или взвеситься
Я таки это сделала .
С новым вдохновением и новыми силами, с крепатурой после вчерашнего шейпинга, но с минус 1 килограммом словно на крыльях позавтракала кофе с творожком и помчала на работу.
Сейчас уже подготовила письмо, провела пару, перекусила 1м фаршированным перчиком и продолжаю работать.

+4 | Комментарии (4)

	25 дней на 90-дневной диете	6 ноября 2014 года
	Milysha

Я не отписывалась по дням, но с удовольствием читала дневники участников диеты и радовалась их результатам. И вот я впервые в жизни "сижу" на таком режиме питания так долго- 25 дней. Для меня это действительно много, т.к. на всех остальных у меня происходили срывы. Здесь же тяжело было только первую неделю, а дальше "понеслось" В первые 2 недели ушло 3 кг( из них половина воды), а вот за эти 1,5 недели еще 3 кг Итого 6 кг потеряно, надеюсь, навсегда... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	Мой результат за 100 дней -8кг	17 октября 2014 года
	Ryabitskaya

Для меня это рекорд сейчас снижение проходит медленнее, но пожалуй это не главное. Нужно привести фигуру в порядок физ.упражнениями и поддержанием веса!

+5 | Комментарии (3)