Несколько лет назад, после декрета в просторах интернета набрела я на этот замечательный интернет проект, тогда очень вдохновилась и приступила к активному похудению, прошло время, забылись уже подсчеты калорий, статьи о полезном питании, вес сначала пришел в норму, 53-54кг для роста 164 я считаю нормальным весом, но не тут то было. Чтоб начать худеть я долго и упорно перевоспитывала свой организм, обманывая его, подсовывая вместо печенья и пирожков морковку и огурцы...
Читать далее»
Как же я соскучилась по нашим разговорам.
То проблемы с носителем, то со связью, то со временем.
Так и проносится время с жуткой скоростью. Незаметно я прошла свой первый большой юбилей.
Вес мой сделал отметку в минус 10 и немного ушел дальше.
Но как то организм пока притормозил. Не могу сказать, что я вот всё, а он такой хулиган.
По всякому, но я стараюсь и стараюсь...с некоторыми отступлениями.
еды много творожной в разном виде, салаты конечно же овощные, точнее ботвовые...
Читать далее»
Всем привет) эта неделя у меня юбилейная - выполнена подцель - достичь веса 79.9 кг.
Вес достигнут и весами утром субботы зафиксирован - вон у меня и докУмент (зачеркнуто) - картинка есть))
И я молодец, и тело мое лапочка, вижу следующую цель - 75 килограмм.
В начале недели не выдержала, сделала фотоколлаж, в котором между результатами разница 8 кг. (всего ушло 16, но я сделала первые фото только через месяц после начала похудения)...
Читать далее»
Девчули, привет!!! Всех с наступлением весны. У нас на улице солнышко, надеюсь, зима окончательно отступила. А я подвожу итог своего первого месяца новой жизни.
Итак, немного урезать себя в еде начала с 1 февраля. С 13-го подключила спортзал с приятным бонусом в виде бассейна. На 1 марта мой результат меня порадовал не меньше чем весеннее солнышко - ушло 5 ненавистных килограммов и целых 6 сантиметров в талии. Объем под грудью уменьшился на 5 см, грудь на 4, в бедрах ушло 5 сантиметров...
Читать далее»
Мой экватор на пути к 70 килограммам) сижу вот, любуюсь)
А еще я вчера мерила старые вещички - 52 размер надевается спокойно) и уже (правда чуть тесноват) - можно надеть 50й)
уииииии) 54-й размер одежды - давай, до свидания))
Всем хорошего дня)
Всем тёплый, осенний привет.
Дорогие девочки, уже несколько месяцев, как я с вами.
Учусь многому на ходу, спасибо, что подсказывает и поддерживаете.
Результат скромный, но он есть.
Попробовала рисовый день.
Очень пресно, но самочувствие от него хорошее.
Хочется мяса, но делаю всей семье часто котлеты, как Таня.
Много разных овощей и разное мясо.
Моим нравится.
Как у вас проходят Дни стройности?
Доброго времени суток всем, всем, всем !!!
У меня сегодня праздник !!!
На сегодняшний день я распрощалась с 55 кг ненавистного веса!!!
Я СЧАСТЛИВА!!!
Я НЕ 121,2кг!!! Я ВЕШУ 66,2кг!!!
Да, это не конечная цель. Осталось ещё 2,2кг до нормы. Супруг ооочень против дальнейшего моего похудения, но мне так хочется быть в весе 64, а потом и 60 кг!!!
Процесс моего похудения на сегодняшний день длится 2 года и 3 мес...
Читать далее»
Итак, добрый день.
Давайте знакомиться.
Меня зовут Милена, для друзей Елена. Мне 27 лет, 8 из которых я замужем. И именно за эти года я добавила свой избыточный вес и "прекрасные" сантиметры.
Кстати, о параметрах.
Мой рост - 182см
Мой вес (на 04/10/2016г) составлял 112кг
Моя цель жить с весом в 75-78кг.
Перед замужеством я комфортно жила с этим весом (и, о боги, думала, что я полная - вот глупая была).
Это моя миллионная попытка стать лучшей версией себя...
Читать далее»
Всем приветы. Вот позади первая неделька диеты. В пятый день диеты результат порадовал. -3,8кг за 4 дня!
НО! В пятницу уехали отдыхать на море на выходные. На вечер пятницы по меню на ужин была рыба, я сделала её в пароварке и взяла с собой. Суббота ужин по меню мясо. Делали шашлык конечно же (мясо брала не жирное), в маринаде ничего лишнего (соль, перец, лук) Вот такое мясо было у меня на ужин. Вопрос? Можно ли мясо на костре?
В воскресенье обед курица и вареные овощи...
Читать далее»
Честно просидела на этой диете 4 дня, результат - минус 2,9 кг. Мне понравилось, совсем не голодно и дисциплинирует!
Худиться, худиться и ещё раз худиться!
2 дня назад