ускорь метаболизм

Составила для себя программу занятий с Джиллиан.
На месяц (30 дней) Рипы по графику и + к ним: понедельник, четверг - нет проблемным зонам ; вторник, пятница - ускорь метаболизм, среда, суббота - киллер АВС. Причем понедельника ждать не буду, начинаю с сегодня (у меня уже вечер 9-го). Рипы часть 1 пройдены, осталось выполнить вторую часть - убрать зоны.

Как я и думала, сегодня было тяжело Метаболизм+зоны - это мощно! Причем на зонах я практически пришла в себя и дыхание восстановилось. Метаболизма в 1 Слимдауне немного, а так как кардио для меня сложно, то я еле выдержала метаболизм. Зато теперь знаю, чем займусь до сентября (оставшиеся дни ). Итак, осталось два дня и замеры. Что они покажут? так или так?

И зачем надо было так наедаться! Поначалу все шло очень хорошо, люблю эту программу. Но на предпоследнем этапе, перед заключительной растяжкой еле вытянула прыжки, ну оооооочень "еле". И темп не тот, и амплитуда(((. Ах, да! Сегодня был "Метаболизм". На завтра половина "Проблемных зон" и перерыв. Вот думаю, делать его или нет. Так тяжело дается после отдыха тренировка! А может так и должно быть?

Сегодня было очень даже ничего, мне самой понравилось. Не все еще делала без перерыва, но по сравнению с предыдущими днями - стало намного лучше получаться. Одни и те же упражнения надоедают, поэтому решила перейти на слимдаун 1 с 28-го, чтобы успеть до отъезда, а потом с сентября (если понравится) и слимдаун_2. Дальше хочу начать "Революция тела", но это уже далекие перспективы.