10 кг

Взвесилась 7 ноября. 63 кг. Шестьдесят три гребенных кг! Эта цифра намертво зависла на весах и ужасающе на меня смотрела. Ровно 5 мес назад было 53кг. Десять кг за 5 месяцев! Я не могу надеть платья, которые люблю. Если честно, последнее время было много стресса. Я очень далеко от дома и родных, много работаю, никуда не хожу и ничего не вижу. Нет тут у меня даже друзей в этом городе. Тяжело.
Но 10 кг за 5 месяцев это слишком. ВСЕ! Все все все! Так больше продолжаться не может. Читать далее»

Всем привет! наконец то я решила зарегится и начать акктивное похудение, пробую худеть с помощью системы минус 60, она мне подходит результат пока нет но я не унываю, Очень трудно не есть вечером, у меня как у собаки приезд домой асоциируется с холодильником, еще хочу попробовать молокочай, на ближайших выходных попробую. не уверена конечно что смогу не есть весь день. Для начала поставила себе целью похудеть на 10 кг. А там посмотрю как пойдет дальше.

Я уже сосредоточилась на своих мозгах и сформулировала плавающую там мысль - хочу похудеть на 10 кг! На данный момент я уверена, что мне только такого отвеса и надо, я очень люблю свою фигуру, свою попку и грудь и избавляться от этого не намерена))) Зато знаю, что без балласта буду уверенней, легче и здоровее, что само-самое главное! Девочки, поделитесь пожалуйста, как ЭФФЕКТИВНО скинуть именно 10 килограммов... Читать далее»