без весов

Очень часто нам, сидящим на всевозможных диетах необходимо точно знать вес потребляемого продукта, но не всегда есть возможность его взвесить. И в этом нам поможет набор с градуированными мерными чашками (стаканами) и ложками.
Стандартные объемы таковы: стакан - 200 мл, столовая ложка 20 мл, чайная - 5 мл.
Ниже опубликована табличка-помошница, которая поможет справляться с перерасчетом объема и веса продуктов для разных рецептов, имея стакан, столовую и чайную ложки... Читать далее»

Второй день не могу контролировать вес. У родителей в Питере просто нет весов((( Спорт и танцы все равно без остановки, но распорядок дня сбит из-за дел связанных со свадьбой подруги... Это немного демотивирует, но я держусь!