Привет.
Никогда ни писала в своем дневнике. Хотя на сайте довольно продолжительное время. Просто как-то не было повода, значимого события. Сегодня этот повод нашелся - ИМТ в норме. Вот, что мне сегодня написали в разделе ваш вес
Ваш ИМТ: 24.6 Нормальный вес
Вам не нужно ни сбрасывать, ни набирать вес. Он находится в нормальных пределах, так что риск заболеваний, связанных с аномалиями веса, у вас минимальный...
Читать далее»
"Всё или ничего!" "Сейчас или никогда!" - Вот такие вот радикальные мысли должны быть в голове каждой начинающей путь к стройности!
А как иначе? Разве дело - проживать свой мааааленький отрезочек времени, с заниженной самооценкой, тучей комплексов, неодетых сногсшебательных платьев, несхоженных свиданий.
Девчонки, девочки, девчули!
Начинаем марафон - 10!
https://www.diets.ru/club/1399446/
Присоединяйтесь!
Начинаем худеть прямо сейчас, никаких понедельников...
Читать далее»
Новый Год – это не только пора подведения итогов, но и начало новых проектов на новом этапе жизни. А поможет поддержать форму и открыть Книгу Сезона наш спонсор – бренд Defender, чьи подарки получат лучшие из лучших!
Участник, чьи фото до и после похудения, отвечающие всем условиям конкурса, наберут наибольшее количество голосов пользователей Diets.ru, получит в подарок активную акустическую систему 1.0 Defender Quant MonoDrive*...
Читать далее»
Это май 2014. Раздел"до того". Счастье, новая дача, предвкушение прекрасного лета.
Это "во время того". Паника, страх, шок, непонимание происходящего. Бегство.
Извиняюсь за качество. С телефона не могу вставить, пришлось с телефона на фотик, а потом на комп. Но думаю всё понятно. Минус 13 кг от "до того".
И ещё одна"неудачка"
А это уже "после того"Стресс, посттравматический синдром, успокоительные, слёзы, страх и НАДЕЖДА...
Читать далее»
сегодня у меня ностальгия по свадьбе . уже 3 года прошло. решила для сравнения примерить свадебное платьюшко. и была в легком шоке. мне кажется, что с мужем надо срочно повторить наше бракосочетание, потому что невеста стала стройнее. на свадьбе вес 73 кг, сейчас 66
...
Всем приветики!
Сегодня хочу вам рассказать историю о моём животике
И так, начнём с самого начала, так сказать такая предъистория.
Я мама двоих детишек: сынишке 4 годика, а доче ещё только 9,5 месяцев.
Но у меня были и ещё две беременности - первая и третья - не удачные Но это нам не помешало планировать наших крошек. И Бог дал нам замечательных детишек. Но речь пойдёт сегодня не об этом.
И так, сама история.
После рождения сынишки, я как-то не задумывалась о своём весе. А набрала
Читать далее»
Да, вторую фотку я уже выкладывала в прошлом посте. НО! Я нашла фотки начала мая. Теперь есть, с чем сравнить: оделась во все то же самое, кроме обуви
Ну как, есть результаты?
Желательно ПП, подсчет калорий и минус 60.
Очень люблю мотивашки. И есть ли тут раздел с результатами? Спасибо)))
Извиняюсь, нашла целый альбом)
Слушайте, товарищи, как вам такие чудеса? Вверху - 90 кг (6 апреля сделана фотка, прямо перед началом похудения), внизу - 75 (неделю назад в Португалии).
Кто-нибудь вообще видит разницу? Я в упор не вижу. Те же ляхи, та же морда поперек себя шире. Ну разве что вверху просторная майка, а внизу - утягивающий купальник, поэтому имеется какая-то видимость талии. А по весам, между прочим, 15 кг разницы. И по сантиметрам примерно та же цифра. И одежду я ношу на два размера меньше. А на деле - все та же
Читать далее»
Сегодня треним спинку, вся мокрая на фото наверно не видно, так как фото плохо сделано спина - это мой любимый день тренировки 6 упреждений делаю на спину, по 4-5 подходов в каждом по 12-15 раз, все с гантелями начинаю чувствовать свою спинку и очень рада. У меня -1 кг еще очень рада, сокращаю углеводы, вот так. Всем хорошего дня
