Кизил – ягода, скорей, осенняя. Стоит лету пойти на исход, на прилавках уже, как предвестник скорой осени, появился первый кизил. Стоит эта роскошь при первом появлении не очень дешево. Но в разгар кизилового сезона цены становятся вполне доступными, и баловать себя этой полезной ягодой просто необходимо. Ведь это - источник здоровья на весь год, да и вкус кизила любим многими.
Кизил – растение из семейства кизиловых...
Читать далее»
Диетологи тоже люди, они тоже бывают занудами. Причем, еще какими – чего стоит одна только диета «По часам». В ней нет ровным счетом ничего необычного, в нее входят привычные для нас продукты, она долгая и скучная. Так бы и зачахла она, наверное, не найдя приверженцев, если бы не те же диетологи, которые утверждают, что среди всех диет, диета «По часам» самая здоровая и эффективная. И эффект ее заключается в том, что потерянные килограммы очень долго даже не попытаются вернуться на былое место...
Читать далее»
Хрен – традиционная русская пряность. Перечный корень, редька лесная – так в народе называют это растение. Чаще всего хрен используется как острая приправа к мясным, рыбным, овощным блюдам, необходимый компонент для приготовления маринадов. Но известен и популярен хрен не только как приправа или один из компонентов для приготовления маринадов. С незапамятных времен на Руси использовали хрен в качестве доступного и эффективного средства «от всех болезней»...
Читать далее»
Давно известно, что длительное пребывание на солнце может привести к повреждению кожи и стать причиной тяжелых заболеваний. Но многие даже не догадываются, что в летний период воздействие ультрафиолетового (УФ) излучения может причинить не меньший вред нашим глазам.
Наукой доказано, что длительное пребывание на солнце без средств защиты может привести к повреждению поверхности глаза и его внутренней структуры...
Читать далее»
По оценкам экспертов, в России от болезней, связанных с курением, ежегодно умирает от 330 до 500 тысяч человек. Как отмечают специалисты Минздравсоцразвития, в России курит 43,9 миллиона человек, то есть 40% населения страны. Один из самых страшных показателей – это возраст начала курения, который приближается к 8 годам!
При этом подавляющему большинству курильщиков известно, что курение наносит вред организму...
Читать далее»
Ожирение по праву считается одной из самых серьезных проблем 21 века.
Причины возникновения избыточного веса и ожирения разнообразны, но наиболее распространенными принято считать несколько основных:
1. Сидячий образ жизни - в результате отсутствия ежедневной физической нагрузки нарушается обмен веществ человека, мышцы атрофируются, затрудняя работу внутренних органов.
2. Печально известный фаст-фуд, который содержит огромное количество вредных жиров и высокий уровень холестерина...
Читать далее»
В наш век, да с нашим супердоверчивым народом, половить рыбку в мутной водице не желает только ленивый. Особенно на ниве похудения. Чтобы «улов» любителей «легких» денег стал меньше, а здоровье россиян реально улучшилось (а не уменьшилось количество денежных купюр в их кошельках), мы решили задать несколько вопросов эксперту в области коррекции веса...
Читать далее»
Секс – это важная часть нашей жизни. Он не только доставляет нам массу удовольствия, но и способен вылечить человека от разных болезней! Ученые и врачи установили, какое именно положительное влияние секс оказывает на здоровье.
Секс уменьшает риск развития сердечных заболеваний, защищает от инфаркта миокарда. Известно, что у активных в сексуальном плане людей в крови содержится большее количество эритроцитов, у них лучше кровообращение...
Читать далее»
Приверженцев движения весонаблюдателей нельзя назвать худеющими. Это люди, объединяющиеся в группы с целью приближения к идеальной форме питания, и следующие четырем принципам:
• Взаимная поддержка
• Сбалансированность
• Самосовершенствование
• Движение
Весонаблюдение – не диета, это стиль питания, при котором все лишнее уходит само, и которого можно придерживаться всю жизнь...
Читать далее»
Сахарный диабет – часто встречающееся эндокринное заболевание. Оно развивается на фоне недостатка гормона инсулина в организме. Этот гормон вырабатывается поджелудочной железой. Низкая концентрация инсулина вызывает гипергликемию – избыточное содержание глюкозы в крови. Нарушается обмен веществ, ухудшается самочувствие. Постепенно болезнь поражает все органы и ткани, клетки получают недостаточное питание и не могут нормально функционировать.
Причины возникновения диабета не изучены до сих пор...
Читать далее»
