Баня и сауна – это отличные помощники не только для укрепления здоровья, но и для избавления от лишнего веса.
Посещение бани – древний ритуал, упоминание о котором есть в истории многих народов. Известны греческие бани, турецкие, египетские, индийские.
А сегодня мы поговорим про русские бани.
Традиция русской бани также стара, как и история великого, могучего народа. Русские умели строить свои печи, благодаря которым можно было добиться определенной температуры и влажности в парной...
Читать далее»
Сегодня, всего за несколько минут, мы с вами побываем в разных странах и «попаримся». Нет, мы не будем пыхтеть, поднимая тяжести, переживать и сетовать о насущных проблемах. Мы будем париться в прямом смысле слова. В банях. Пожалуй, никто не откажется от столь приятных банных процедур, ведь они помогают нам расслабиться, снять напряжение и получить оздоровительный эффект. Но какая баня или сауна лучше всего подойдет для человека с учетом состояния его здоровья...
Читать далее»
Существует две разновидности бани — паровая и суховоздушная. Русская баня относится к паровому типу. При относительно невысокой температуре воздуха (до 60 градусов Цельсия) в ней сохраняется высокая влажность (до 100 %). Суховоздушная (финская) баня является ее полной противоположностью — при влажности воздуха до 15% температура воздуха достигает 100 градусов Цельсия.
Русская баня остается популярной в течение многих столетий...
Читать далее»
