отвес всего 600грамм.
зато уходят см в талии еще на 5см и в бедрах на 3см.
так у меня и не получается не есть после 6 совсем и пить много воды.
вот с утра хоть до обеда могу ничего не есть.
а как вечер так меня разбирает.
но я не унываю не печалюсь, это тоже результат и станавливаться на этом.
Вот уже третия день пошел.
Не скажу что все соблюдаю, но стараюсь и уже отвес на утро 3 дня 500 гр. в совокупности за 2 дня. Вечерами стараюсь заменить ужин салатом из капусты, но большой тарелкой (просто нарубала много капусты, вот и вынуждена есть, чтобы не испортилась ).
Утром третьего дня полстакана свежевыжатого сока (морковь, свекла, сельдерей, яблоко) 2 яблока и 100 грамм сушенных бананов до 12 дня. Только не надо меня корить за бананы, я сладкоежка и не смогла сдержаться...
Читать далее»
