слушай себя

Решила чаще писать, меня это дисциплинирует! Вообщем ни система, ни Дюкан мне не подходят - думала очень долго, и как оказалось мне подходит системя моя собственная - СЛУШАЙ СЕБЯ!!!
С самого утра приготовила куриное филе со специями (ням ням) и сыром и ела его и в обед и вечеров... вот я тупо захотела белка - хочеш - получи!!!
И организм меня отблагодарил - ужинать вообще не хотелось, сьела две дольки арбуза - сижу чуть ли не лопаюсь... Читать далее»