Добрый день
решила поделится с вами своим скромным, но очень низкокаллорийным и диетичным рецептом.
Огурцы я оч. люблю, поэтому с прошлого года практикую на своей террассе вот такой малюсенький "огородик", чтобы просто было чего свежего похрустеть)
для творожного дипа нам понадобится:
творог обезжирен. около 200 гр. ( если он зернистый, пюрировать с обезж. йогуртом до состояния однород. кашицы)
зелень на вкус
огурец
чеснок
лук...
Читать далее»
потребуется:150гр. курятины,150гр. шампиньонов крупных,1 луковичка, укроп, сольспеции по вкусу,1 ст. л. раст. масла.
1. Шампиньоны вымыть, отделить шляпки от ножек.
2. ножки, курятину и луковичку измельчить и слегка обжарить.
3. Нафаршировать шляпки фаршеми поставить в разогретую духовку.180*С примерно на 20мин.
100гр. 155Ккал.
жизнь продолжается!
10 часов назад