Овощной день прошел!!!
Начинаю завтракать, на рыбном дне не завтракала - слабо себе представляла как можно с утра рыбу кушать, а вот в овощной - да, поела салатик ))))
Чувство голода не было практически, кушала хорошо, весь день что-то жевала ))))
Итог отвес в 1 кг Не ожидала такого, за 2 дня минус 2,7 кг Я монстр похудания!!!
Сегодня в куриный лепесток, просто наварила курицы, утром поела немного супчика, в обде тоже супчик, на ужин оставила вареную грудку ))...
Читать далее»
Сегодня у меня третий день, за два дня отвесик хороший - 2 кг! По плану сегодня литр минералки, но я подумала, что это чересчур жестко для желудка, заменила на молокочай. А так без нарушений, думаю это будет единственным исключением из правил. Завтра картоооошечка)))
вот уже и третий день!
Полёт проходит нормально! За овощной день отвес 1 кг! Сама не поверила и взвешивалась два раза.
Многие пишут, что именно в этот день они или ничего не сбрасывают, или даже набирают. Я была готова к этому, но, к счастью, ошиблась!
Сегодня курочка! У меня три кусочка грудки общим весом 500 гр, но это реально много!
Вряд ли я смогу столько курицы зажевать... Скорее всего оставлю кусочек.
Ну а там посмотрим.
Всем приветики!!!
После вчерашнего второго овощного дня могу оставить только сплошные негативные отзывы! Я плохо подготовилась к этому дню , переоценив вкусовые качества и питательность продуктов и была голодная весь день, кроме описанного в посте ниже, вечером еще съела половинку помидорки с солью и еще морковку…. Но все равно когда ложилась спать у меня урчало в животе и я хотела кушать...
Читать далее»
Я приготовилась к третьему лепестку отварила курочку, буду ее кушать с бульончиком, мммммм
И на водяной бане приготовила куриные рулетики с зеленью (укроп и петрушка)
Смотрю на фотки и есть охото)) Пошла чаю зеленого с жасмином накачу, успокою себя ))))))
Ну вот и настал третий день… Вчера вечером после минитренировки с хулахупом и скакалкой (в моем дневнике есть небольшие отзывы) хотелось покушать чего-нибудь жирненького и хлеба с солью и молоком (обожаю хлееееббббб ) и поспать….
Выбрала – поспать, но без поесть и это ПРАВИЛЬНОЕ решение...
Читать далее»
И вот он, день 6! (то есть третий)
И у меня какая-то апатия. Спасть хочу неимоверно.
Пью воду.
Возник вопрос, кстати, когда надо начинать паниковать, что ты ничего не сбросила: во время диеты или после нее?
И вообще, я не верю, что у меня получится Нет!это не значит, что я брошу диету или сорвусь, нет! Я буду продолжать, но я не верю, что я смогу измениться хотя бы на пару кило.
мда... днем пока не было света было столько мыслей, который просто лезли наружу и ждали, чтоб их напечатали... а сейчас села и что-то какая-то каша в голове...
по дитете: завтрак сегодня пропустила... надоел мне невкусный черный кофе без сахара)
в обед как положено съела жареный бооооольшой кабачок... проскочил гораздо лучше чем вчерашняя вареная морковка) хотя казалось бы...
теперь вот ужинаю фруктиками) а зааааавтра... завтра меня ждет много рыбы на обед)) до 500г можно...
Читать далее»
Двое суток на редуксине, 3-я таблетка в 6 утра.
В общем, сегодня ночью дрыхла, как сурок, даже дочь не просыпалась. Проснулась только под утро, в 5.35. Это мне круто повезло - выспалась типа.
И тут я поняла, КАК я хочу жрать. Есть у сибутрамина такой эффект, не сказать, что побочный, просто логично вытекает из принципа действия. К концу суток действие его заканчивается, соответственно просыпается чувство голода...
Читать далее»
Да-да!!!
Именно под таким девизом прошел весь мой день!!!
Несмотря на то, что встала сегодня в 5.30 утра и до сих пор еще не сплю (у нас 1.30 ночи)...
По порядку:
Как уже сложилось у меня по традиции, готовилась накануне...
Себе запекла грудки
Мужа тоже не обделила
Скажу только одно - МИНУСОВ У ЭТОГО ДЕНЬКА НЕ НАШЛОСЬ!!!
Ела весь день с удовольствием, аж за ушами трещало...
Читать далее»
