Ксения и Аля меня тоже вдохновили.
И я тоже решилась на запись в дневнике. Все-таки, когда есть пример, азарт, поддержка и выдержка,
то сразу легче приступать к задуманному.
Какие вы, девочки, молодцы.
У меня процесс похудения почти никак не сдвинулся за то время, что я на сайте, а теперь совместными усилиями, мы точно достигнем результата.
Для меня есть смысл в общественном, коллективном процессе.
Мне всегда стыдно других подводить...
Читать далее»
В последнее время разговоры о легализации онлайн-гэмблинга в Штатах местные СМИ освещают все чаще, а некоторые регионы уже разрабатывают законодательные поправки, позволяющие коммерческим организациям вести азартный бизнес. Такая тенденция не только радует миллионы граждан США, но также беспокоит многих из них. Свое мнение о игромании и зависимости от азартных игр дядюшка Гэмб высказывал в статье о лечении игровой зависимости.
Согласно многочисленным исследованиям экспертов по борьбе с наркоманией,
Читать далее»
Приблизительно год назад,
у моего мужа появилось хобби,
чисто мужское занятие - футбол!
Он мне не мешает, а мужу интересно, все-таки какая никакая да зарядка.
По субботам тренировки, затем или на работу, или в 10-11 домой.
Я никогда не интересовалась толком, что да как, однако в
последнее время стал то и дело рассказывать, что на тренировки и тем более на чемпионаты ходят и дети и жены и друзья, как
бы между прочим...
Читать далее»
Итак, я вчера дала себе и Натику обещание, что сегодня буду вести дневник питания.
Выкладывать его стыдно, но нужно.
Сегодня главная цель была фиксировать, что я ем, как часто, сколько и почему.
Сегодня я ела:
7.30 - 4 столовые ложки с горкой гречневой каши с маслом, чашка кофе с 2 ложками сахара.
9.30 - чашка кофе со сливками без сахара.
12.40 - 180 г примерно хлеба с сырной корочкой и тмином, до 30 г сыра фета (купила, очень любопытно было попробовать)...
Читать далее»
