Всем доброго утра! Вот снова пишу сюда, а точнее кричу от этой боли и не желания жить вообще, потому что никто не знает из тех то знал, что я болею булимией, что я опять начала это делать , вот уже почти год...
Читать далее»
Нет, ну это просто кошмар какой-то! Во мне прямо-таки иногда просыпается Тасманский дьявол из ВорнерБразеровских мультфильмов... Я начинаю сжирать все, что попадается под руку... Так ведь чувствую, что желудок уже под завязку, но грызу, и грызу что-нибудь... Стихийное бедствие!! В этот раз совпало с женскими "праздничными" днями, что похоже еще и усугубляет ситуацию... Вот что делать?
Девочки-Женщины, подскажите, как вы с этим справляетесь, если такое случается?
всем красавицам-стройняшкам-няшкам доброго времени суток!
эх как же давно я не была на любимом сайте, как быстро пролетело время даже не заметила...
год был для меня не легким, очень много стрессов, срывов и вообще, мелких неудач скажем так. с момента последнего поста я быстренько вернулась в свои 93, с августа начала ходить в спортзал, 3-4 раза в неделю по 1,5-2 часа на беговой дорожке, на тренажерах, потела вроде очень хорошо, старалась питаться правильно, но в течении трех с половиной месяцев
Читать далее»
Девочки! Я уже не знаю что и думать!!! Что то я наверное делаю не так??? Я уже месяц на пп + зал с тренером + в дни когда нет зала занимаюсь с джиллиан майклс! А результатов нет! вес стоит! Сил нет!
Вчера от горя съела мороженое и оправдала себя тем, что все равно ничего не меняется!
Я прошу вас подскажите, как примерно питаетесь по пп вы? Что на завтрак, на обед, ужин? Через какие промежутки времени? Какие-то нюансы может быть? Что категорически нельзя употреблять?
Я понимаю что все это можно
Читать далее»
Привет всем) Я здесь за той же целью, как и многие другие - похудеть, получить дельных советов и поддержку. Коротко расскажу о себе: Мне 20 лет, учксь и который уже раз пытаюсь похудеть. Мой вес 86 кг, рост 176, хочу я заветные 65, хотя врач говорит, что 70 кг мой идеальный вес. Хотя, за килограммами я не гонюсь, моя цель к 1 июля с 50 размера похудеть до 46-44. И вот вопрос, это возможно вообще сделать если в день я буду употреблять 1200 ккал и занятия 4 раза в неделю по часу. Если же нет, то может
Читать далее»
Добрых выходных.. Девочки вопрос на миллион.. Кто с Ашхабата или просто знает.. Очень очень нужен адрес Загса.. НЕ могу найти. пытаюсь конечно по форумах..
Взвесилась 7 ноября. 63 кг. Шестьдесят три гребенных кг! Эта цифра намертво зависла на весах и ужасающе на меня смотрела. Ровно 5 мес назад было 53кг. Десять кг за 5 месяцев! Я не могу надеть платья, которые люблю. Если честно, последнее время было много стресса. Я очень далеко от дома и родных, много работаю, никуда не хожу и ничего не вижу. Нет тут у меня даже друзей в этом городе. Тяжело.
Но 10 кг за 5 месяцев это слишком. ВСЕ! Все все все! Так больше продолжаться не может.
Читать далее»
Решила взять себя в руки, потому что при росте 175 я вешу 80 кг, хотя как мне все говорят, я на эти 80 кг не выгляжу)
Очень устала считать себя толстой и уже в который раз решила похудеть
уже 2 недели занимаюсь программой стройная фигура за 30 дней с джиллиан майклс и не ем сладкого, мучного и жареного, а вес не уходит
подскажите мне пожалуйста, что делать и как лучше?
Расскажите в двух словах, помогите разобраться ... Здесь (на сайте) в основном обсуждают тему похудения или не только??? Где смотреть новые, свежие, только что написанные, записи (в разделе "Дневники", я правильно понимаю?)???
Опытные девочки, помогите пожалуйста посчитать мой каридор калорий. Я новенькая, считаю, уж очень мало у меня получается. Боюсь загнать обмен веществ. Возраст-38, рост -165 см, вес-79,5 кг (хочу 65 кг ). И ещё вопрос : считать калории после похудения всю жизнь?
жизнь продолжается!
1 час назад