Если Вы думаете, что отпуск это море, солнце, экзотические страны или родственники которых Вы не видели лет пять, или палатка на берегу реки и сбор грибов-ягод, то возможно Вы ошибаетесь
Отпуск может быть и другим.
Во первых тебе не выплатили отпускные , у тебя стоит задача найти новую работу и у тебя просто нет возможности куда либо уехать, потому что у супруга не в порядке со здоровьем.
Но не думайте, что все так грустно и трагично.
Вот мой второй день отпуска-...
Читать далее»
В целом, мы с физическими нагрузками уже определились. Это ежедневная гимнастика.
На сколько я поняла, она не очень сложная и можно начать с 5 минут!
Но это ещё не всё. Екатерина пишет, что если у вас до системы был фитнес, либо какой-то вид спорта (тот же бассейн), то не нужно их бросать, тем более если вам это нравится! Лучше совмещать и вашу нагрузку и ежедневную гимнастику, так как её вам придётся "вклинить" в свою жизнь.
p.s...
Читать далее»
Екатерина пишет, что надо заниматься физическими нагрузками каждый день, так как ежедневные занятия развивают вашу силу воли и укрепляют последовательность. А ещё, нагружая себя каждый день понемногу будет виден результат! Это как с едой! Дело привычки
Мой утренний подъем был омрачен прибавкой в весе, пусть и небольшой. Чтобы компенсировать её, я отправилась на пробежку! Замечательная теплая погода + хорошая музыка = замечательное настроение и, конечно, -400 гр. Ура!
Затем последовал завтрак...
1). 140 гр греческого йогурта
2). Яблоко
И обязательно мое утро начинается со стакана воды!
А теперь с новыми силами можно приступать к работе
Ваша, Anna del Rose
Зима всё ни как не наступит. Эта серость уже надоела всем.
Соседские кошаки начали орать как в марте.
Хочется снега...или хотя бы вспомнить лето, такое к-о-р-о-т-о-е лето
Вот в понедельник я лето и вспоминала!!!
Посмотрела летние фотки, вспомнила как красила в отпуске дом в деревне.
Как к нам пришёл незванный гость лакомиться клубникой, маленький и колючий.
Как в город приехали уличные музыканты, и по всему городу пронёсся клич-"Индейцы в городе"...
Читать далее»
6 декабря.
Поставила ликёр 44. К крещению должен быть готов.
А это я, на вечерней прогулке.
Сегодня 4 декабря.
Вот валенки продаются у нас, самые маленькие стоят 1200 рублей, красивые, но уж больно тонкие.
В моё детство был потолще войлок.
Второго декабря по моему личному календарю-ДЕНЬ РОЗОВЫХ ГРЁЗ!
Это был такой замечательныйдень, писать можно много, и напишу, но в дневнике.
Это я, в блузке с розочками, с розой в руках и розовым лаком на ногтях!
А это очередное творенье, увы цвет не соответствует дню, но что поделать
Девчонки, всем привет!
Если кто потерял меня и скучал, я здесь, я не потерялась, просто дела-заботы!
Я как студент-заочник, появляюсь редко, да метко!
И так, фотоотчёт за последние пять дней ноября, фотографии соответствуют датам.
26/11
У меня новое увлечение, я начала вязать, занятие захватывающие, правда не всегда и не всё получается.
Опыт дело наживное, научусь
Вот мои так сказать первенцы! Связано за два дня!
27/11
Шестнадцать лет назад, я родила дочку...
Читать далее»
Девчонки, всем привет.
Как прилежная ученица фотки делаю каждый день, а вот загрузить их на сайт не было возможности.
Так, что отчитываюсь сегодня и сейчас за пять дней моей жизни.
И так, 6/11.
Вечером гуляли с милым по торговому центру, очень понравились эти цветы, только жаль, что они были уже чуть подвядшими.
Так, что от покупки отказались, но фото сделали.
7/11.
Гуляла по городу.
Это наш сейчас единственный кинотеатр, раньше их было три.
И памятник покорителям космоса...
Читать далее»
