Берем баночки из детского питания фруто-няня в мультиварку входит 8 баночек объем 250 гр. На дно мультиварки постелить тканевую салфетку и налить немного воды включить режим йогурт пусть вода подогреется...
Читать далее»
Берем баночки из детского питания фруто-няня в мультиварку входит 8 баночек объем 250 гр. На дно мультиварки постелить тканевую салфетку и налить немного воды включить режим йогурт пусть вода подогреется.
Нагреть 2 литра молока (любой жирности) я беру 1,5% до температуры 43 -40 С. Обычно я просто проверяю пальцем, чтобы было горячо, но не обжигало. Внести в молоко сухой закваски, предварительно растворив её тёплым молоком и тщательно взболтав...
Читать далее»
Разрезаем курицу покрываем пищевой пленкой и отбиваем молотком, чтобы придать плоскую форму, особенно разбиваем суставы, готовим смесь - выдавливаем чеснок, добавляем соль, измельченный черный и душистый перец, 1 столовую ложку горчицы (берем готовую горчицу читаем этикетке, чтобы была без сахара, я для себя нашла французскую горчицу), все взбиваем вилкой и обмазываем курицу даем постоять в маринаде несколько часов, но лучше замариновать на ночь, берем тефлоновую или керамическую сковородку, выкладываем...
Читать далее»
2 куриных грудки
200 гр молока 0,5 %
3 ст. ложки овсяных отрубей
4 яйца
Все взбить кухонным комбайном (насадка ножи) форму выстелить пергаментом или взять силиконовую форму, вылить содержимое выпекать 1 час при t 230 градусов
4 яйца
6 ст ложек мягкого творого
12 ст ложек овсяных отрубей
8 ст ложек пшеничных отрубей
1/2 ч.ложки соли
1 пакетик сахзама
2 ч.ложки дрожжей
режим быстрая выпечка, вес малый, корочка темная, хлабопечка Panasonik
СОЛЯНКА
Курицу режим на кусочки, тушим в собственном соку с добавлением соли.
Через минут 15 добавляем лук, морковь и корень петрушки(гонит воду) крупно порезано. Тушим ещё 5-10 минут.
Затем добавляем 1 ст. ложку томатной пасты, перемешиваем, накрываем все молодой капусточкой и добавляем две горсти тыквенных зерен!!!
Тушим до полной готовности капусты.
Выкладываем на тарелочку, посыпаем зеленью иииииии...ням-ням-ням
Как мне сейчас хорошо... Ем когда хочу и сколько хочу и при этом худею Моим эмоциям вот уже на протяжении почти месяца нет придела... Дюкан действительно рулит!!!
Хочу поделится с вами двумя замечательными рецептами блинов без муки. Этими рецептами пользуюсь постоянно!!! Блины получаются вкуснейшие и очень нежные!!!
Блины без муки (на кефире)
• 3 яйца;
• 0,5 л. кефира;
• 4-5 ст. л. крахмала кукурузного;
• 0,5 ч. л. соды;
• растительное масло - помазать сковороду;
• сах.зам. и соль по вкусу.
Замесить тесто из всех компонентов...
Читать далее»
несколько дней подряд мучило чувство голода и конечно аппетит был просто ого-ого, наедалась прям перед сном, девчоночки утешили отличными отвесиками и оказалось именно так. Получается три дня подряд я теряла в весе по 0,5 кг. Итого я вешу 63,0. Как приятно... Сейчас вес встал и я понимаю что это нормально. Иду дальше к намеченной цели!
Творог (обычный, не жидкий, лучше всего не зернистый) — 500 г,
яйцо — 4-5 шт. (я обычно разбиваю 4),
сахзам — по вкусу
Смешиваем все ингредиенты в миске. Готовим форму. Силиконовую форму можно не смазывать и не обсыпать.
Выливаем тесто в форму и ставим в духовку на температуру где-то 160-170 гр. Время выпекания зависит от высоты выбранной Вами формы. Готовность блюда легко проверить — как только на деревянной палочке не остается никаких следов теста — доставайте запеканку, остужайте и кушайте...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
1 день назад