зачем худеть

Надо ли худеть? У каждого свой ответ на этот вопрос. Если вы решили худеть, но быстро сошли с дистанции, значит вам это не нужно. Дело не в вашем желании, а в вашей потребности.
Напишу о себе. Я люблю себя в любом весе. Это правда. Так что худеть ради красоты - это не про меня. Так почему же?
Во-первых, стало тяжело. Не так легко как в ранней молодости. Устаю больше. Возможно это вес. Надо попробовать престать таскать на себе этот груз прожитых лет, съеденных вкусняшек.
Во-вторых... Читать далее»

Очень напрашивался заголовок "метод, претендующий на гениальный". Начала "допрашивать" себя, почему так, почему не написать просто "мой метод" или "как я планирую сбросить вес" и т.д. в скромной такой формулировочке. И пришла к выводу, что это опять же внутренняя лень и нежелание кардинально и трудно менять в жизни (хотя и менять к лучшему). Начнут ведь спорить... Читать далее»

Из личных соображений, много "худеющих" здесь с ИМТ ниже нормы или на нижней границе нормы. Спрашивается зачем? Или нет предела, как говорится.. Может я чего-то не понимаю. Ну, ей богу раздражает! Тут бы до 65кг дотянуть, ниже даже не хочу. Зачем при росте 170 см и весе 62-63 худеть до 50, не понимаю. Хочется видеть реальность.

Была в подобной теме уже сегодня. Но нахлынули мысли и я хочу их записать себе в дневник.
У меня давно есть мечта похудеть до 63кг, как раз ИМТ будет 19 просто идеально
Но! Каждый раз доходя до веса 68-67 на меня начинает сыпаться "Не надо худеть!" "Ты прекрасна!" и все в таком духе. И я заметила, что эти возгласы увеличиваются в геометрической прогрессии и мой мозг слышит импульс и расслабляется. И я начинаю кушать, перестаю следить за собой и естественно поправляюсь. И все сначала В этот раз Читать далее»