начало пути

Привет!
Вот как неделю я борюсь не съесть лишнее. Вроде получается, но как-то мне это тяжело даётся, а результат -2кг, вроде как, точную цифру не знаю, но вес был где-то 81кг. Сегодня весы показали 79,3.
Диеты никакой нет. Калории не считаю. В сладком отказала себе и меньше есть на ужин.
Настроения нет. Жду отвеса хорошего, ведь в начале пути они ведь должны быть, а у меня то -300, то -400 или стоит вес. Хочу -600, -900
Ладно, рада тому что есть
Всем хороших отвесов

Всем привет!
Итак, я уже твердо решила! (Наконец-то...)
Перехожу на систему Пятнашек. (в принципе изменится только то, что теперь я буду есть еще и рис с гречкой ), надеюсь приучить себя к нормальному распорядку дня.
Девочки, на Пятнашках можно отруби овсяные кушать? (Просто из них я пеку хлеб, пироги и тортики). Штука то в принципе полезная!
Надеюсь встретить единомышленников, которые так же худеют на диете пятнашки.

Решение изменить себя не спонтанно, оно достаточно долго вынашивалось и зрело в моем сознании.
Начало было сложным. Я не сторонница диет, мне привлекателен активный образ жизни. Свой новый образ я создаю с помощью ежедневной утренней пробежки и зарядки, подсчета калорий и периодического замещения пищи на коктейль компании Herbalife. Я чувствую себя комфортно, не убиваюсь по отсутствию шоколадок в жизни. Мне легко, я сыта, у меня прекрасное настроение... Читать далее»

Здравствуйте всем) Вот сегодня зарегистрировалась на этом сайте, чтобы вести свой дневник похудения) На самом деле я худеть начала еще в 2011 г. Так как при росте 157 весила 78 кг! Но в то время мало, что знала о правильном сбрасывании веса и просто напросто ограничивала себя во всем. Похудела на 20 кг, но потом начались проблемы. Выпадали волосы, ногти слоились, быстро ломались...и.т.д... Начала хорошо кушать... Читать далее»

Итак, вместо того, чтобы начать худеть в октябре (см. предыдущую запись) я начала наоборот наедать еще больше... И вот результат - график веса показывает мне, что мы вернулись к тому, с чего начали...
Поправка: только теперь +ребенок, +декрет, +мультиварка (та еще коварная приспособа!) и +стойкая привычка попить чайку с плюшками-конфетами часа эдак в 2 ночи!.. И вот с этим всем надо как-то что-то решать. Только уже не походишь как раньше 2 раза в неделю в тренажерку и 1 раз в бассейн... Читать далее»

18.03 с утра мой вес был 83,8 кг. это порадовало, т.к. получился отвес на 1.200 г... за 10 дней. Жду книги Меримановой, выписала через ОЗОН, пока попробовала " 6 лепестков" 620 г рыбы( горбуши) разделила на 6 кусков по сто грамм, ела строго по времени. С утра -удовольствие! Я люблю рыбу. Прогулка 3 км без чувства голода. В 13 час съела еще кусок и начался " токсикоз. Белок трудно переваривается! Спасалась зеленым чаем! Но впихнула за день 500гр... Читать далее»

А вот и Я!
"С завтрашнего дня на диете" - сколько раз я себе это уже говорила? За последние года два наверно каждые две недели, и с каждым разом диета откладывалась еще на пару дней. Всегда находились причины - то стресс на работе (как в такое время без шоколада ), то подруга позвала пообедать ( не отказывать же ей) и т.д.
Да и зачем мне диета... Читать далее»

Добрый вечер )
Описывать всю свою длинную историю похудений и набираний веса буду тогда, когда сброшу свои ненавистные килограммы. Но впервые за долгое время я действительно этого хочу, я готова об этом говорить.
Для молодой девушки 21года, когда на весах "красуется" 100 - ужасно. Нет, ужасно - это не то слово.
Хочется вернуться в самый комфортный вес, чувствовать себя легкой, и иметь возможность покупать то, что хочется и нравится, а не то, что налезает... Читать далее»

Почитала я чужие дневнички и думаю, какие же все молодцы : и за калориями следят, и на работку успевают, и и по дому, и с друзьями, и на сайте подвигами и проблемами поделиться (если кто-нибудь напишет, что между делом еще и кандидатскую защитил -- вообще утоплюсь! )!!! Как же все это стимулирует на свершения!!! Вернее меня пока только не "несвершение" поедания приготовленных венских вафелек (лучше вечером соседу скормлю)...
А недавно вспомнила, что целое лето даже зарядку не делала... Читать далее»