Привет-привет!
Сегодня неожиданно отчет в Пингво-марафоне, поэтому пришлось взвеситься. Вес 72,9 кг (-0.5 от понедельника). Будем надеяться, что вес наконец-то все же пошел вниз.
Спорт: "я хочу такие ноги"-1, планка 1 минута.
Уход: кофейный скраб, крем с мумие.
Завтрак (9:00): манная каша на молоке, булочка "Московская", сырок "Суфле", бутерброд с маслом и сыром, горячий шоколад...
Читать далее»
Привет-привет!
Вчера на ужин мне перепало только яблоко - опять ездили по магазинам, и я опомнилась, что неплохо бы поесть в 18:30 в автобусе по дороге домой. Дома ужинать не стала, да как-то и голода особо не было. Зато спать легла с сыном в 20:30 и к 6 утра уже выспалась)
Вес с утра меня ошарашил! Я на весы раз 10 вставала, но они были непреклонны. Тадам-тадададам!!! 72,3 и минус 1,9 со вчерашнего дня...
Читать далее»
Сегодня встала на весы! И, о ужас, 72 кило!
Все думаю - пора, давно думала сесть на диету, время пришло, дальше тянуть нельзя...
Вот мне все говорят хороша стала, теперь есть типа за что ухватиться!
А сама то понимаю, что второй подбородок - не есть хорошо. Но это еще полбеды, точнее одна ее четверть: на теле стали появляться растяжки, становится все тяжелее и тяжелее ходить, не говоря уж о повисшем жире на животе..
А ведь еще год-полтора назад весила 52-54...
Читать далее»
