Не выдержала, взвешилась с утра. Уж очень хочется знать, есть ли эффект от диеты или нет.
- 3 кг за три дня. Значит, полёт нормальный. Самочувствие неплохое, лёгкости как таковой пока не ощутила, да это и понятно. Вес большой, нажирался годами, поэтому отвес в три кг пока и не виден и не ощутим. Двигаюсь дальше.
Всем привет! За несколько лет знатно набрала уже 116 кг- это мой личный рекорд девочки!!! Самой ну никак не получается, вот просижу три дня и все срываюсь. Нужна поддержка и единомышленники.
Встала утром попрежнему с настроем на похудение, надо, Люда, надо...! Как приличная встала на весы 89.4 при моем, то росте 154 см, кошмар, с чего все решила начать, вчера на этом сайте рацион запланировала, примерно 1500 калл, буду ему следовать, надеюсь все у меня получится. Первый раз решила воспользоваться таким сайтом, хотя зарегистрированна на нем уже несколько лет, очень полезный и интересный...
Читать далее»
Слава богу я вовремя опомнилась, 77 кг 3,5 месяца назад, это еще не много, но уже минус 6 и это хорошо. Да ладно обо мне. Значит эту неделю я гостюю в Киеве, соответственно много хожу, езжу по городу. В метро увидела круглую тетку, она себя почти не обхватывала, так хотелось ее сфоткать, но не осмелилась. Она, что себя не видит в зеркале и ей это нравится, я не понимаю. (Рядом с ней была дочка и тоже девочка с лишним весом.) Я б ей дала лет так 50, но думаю она моложе...
Читать далее»
Ха-ха-хо-хо! Зашла на сайт почти через 2 года после предыдущей записи! Так громко я в ней "поскакала обруч крутить"! И наскакала себе в итоге за 2 года плюсом почти 10 кг.! Поскакушка! Итого на сброс готовится 35 килограмм! 35! 3 5! Девки, следите за фигурой смолоду! Чтобы потом после декрета, стрессов и всяких жизненных перепетий с ужасом на весы не глядеть! Я думала, цифра 100 там никогда не появится! Ан нет! Вот она есть, ехидно там помигивает. Смотрю на девчонок примерно 80 кг...
Читать далее»
Доброго утра, худышкам
Наверное это немного банально или глупо, но я ищу боевую подругу, напарницу, человека, который захочет разделить со мной этот процесс и будет стимулом и пенделераздавателем
Я устала быть безвольной жирухой... Так хорошо худела, а после майских все, ни как не могу взять себя в руки, пытаюсь начать, но к вечеру трясущимися руками закидываю в рот большую часть содержимого холодильника...
Читать далее»
Попробовала сегодня вести дневник питания, в целях чтобы контролировать себя, не переедать сладкого и вредного и вообще не переедать. Но сегодня у меня вообще ерунда какая-то получилась. Хотя у меня всегда 9 мая каждый год такой бардак. Обычно промерзаю на этих шествиях-парадах.
Прихожу домой, горячий душ, горячий чай-кофе, ну и с вкусняшками сладкими. Потом смотрю парад (московский). Потом в обязательные гости - посиделки к родственникам...
Читать далее»
Завтра новое начало! С завтрашнего дня все должно быть иначе. Нужно только решить, как и чем буду питаться. Нужно похудеть быстро и эффективно. А главное безвозвратно. Знаю, это почти не возможно, но нужно постараться. Попрошу только не говорить что я еще маленькая, чтобы портить свой организм диетами. Я знаю что делаю. Прошу просто помочь мне с выбором одной хорошей эффективной диеты, придерживая которой я буду худеть неделю, а то и месяц.
Привет!
Ой, что-то я расслабилась... Вчера вечером под вино съела копченого сыра, а сейчас мужа с сыном гулять отправила и сижу чипсы ем. Надо взять себя в руки, а то сегодня уже +400. Видимо отвесы меня разбаловали.
С утра - хотьба с Лесли, сегодня более интенсивная, но все равно задействованы только ноги и немного руки, а остальные части вообще не работают. Надо наверно попробовать Джиллиан Майклз.
Завтрак: блинчики с творогом и вареной сгущенкой, кофе со сгущенкой...
Читать далее»
Всем привет, кто все таки будет это читать, но скорее всего никто, поэтому привет, худеющая я!
И как же тебе не стыдно, девочка?! Ты уже сделала такую работу в свое время, так мучительно и долго боролась с лишним весом, а теперь, наплевав на все усилия, муки и страдания, ты опять начала безбожно жрать?!
А все потому, что теперь у тебя есть мужчина и кажется, что он будет любить тебя такой, какая ты есть и не за шикарное тело, а за душу..
Дура...
Читать далее»
