Всем Доброе утро!!!
И всем Счастливого Рождества!!!
Рождественский котЭ тоже всех прздравляет!!!
Начну со вчерашнего вечера... Вчера в наше семейной гнёздышко приехали друзья поздравлять нас с наступающим Рождеством, гадать и-праздновать праздник)))
И все бы ничего, да после вчерашних трех ложек салата и-вина я поплылааааа... плюсом 900 г,... вот как так-то... Вообщем сегодня усиленный питьевой режим. Чтобы вывести вчерашние соли...
А теперь о сегодня...
Читать далее»
Сегодня разбирала свои вещи и вот что нашла: свои шортики которые я покупала позапрошлым летом при весе в 67-68 кг... Ох и красота же была:
Ну взяла я их померила и честно?! Плакать хочется - ну вот как так-то???
Я столько времени шла к весу ниже 70, а потом вновь разжирела... ненавижу себя за это... И вот сейчас всё опять... Иногда приходят мысли смириться, но знаете?! Я НЕНАМЕРЕНА МИРИТЬСЯ СО СВОИМ ЖИРОМ!!! К лету влезу в эти шорты - обязательно!!!
Всем Доброе утро!!! Ну вот и начат путь к стройным длинным ногам и плоскому животику...
Доктор Ковальков советует каждое утро вставать на весы, что бы следить за изменениями, даже если это и 100 грамм, чтобы стимула не терять. Ведь в сложившейся ситуации, даже такой малюююсенький результат - уже результат. Что собственно я и сделала:
Ох уж эти НГ праздники - 3 кг плюсом за три дня - аж плакать хочется... Ну ничего, не буду расстраиваться ведь все будет хорошо.
Ну так о чём же я...
Читать далее»
Всем привет! Меня зовут Марина!
привело меня сюда огромное желание похудеть..
Мне 29 лет, воспитываю доченьку 1,5 годика, пока сижу дома, очень хочу выглядеть красиво, ухоженно, все свои действия буду записывать в дневник.
Мои стартовые параметры:
Вес 81,8 кг,
ОГ -103
ОТ 91
ОБ 112
Обьем ног 68
Обьем рук 32
удачи мне)
Добрый вечер, всем!
Ну что, опять я подразъелась...а началось всё как... в сентябре отпуск был, в Турции, All Inclusive сделал своё "черное дело". Всё было такое вкусное, и я себя не ограничивала (а я жуткая сластена) а какие там сладости...мммм
Вот как от этого отказаться? Ну вот я и привезла за 10 дней дополнительные 4 кг на себе. И понеслось. По возварщении домой, из-за наших холодов, началал боьлше есть. Из-за напрягов на работе и плохого самочувствия, забросила походы в фитнес...
Читать далее»
вы
Хватит говорить : "Всё, с понедельника начинаю..." Пока ты оправдываешься, другие уже добиваются результатов.
Вчера объелась сладостями, вечером сходила на растяжку.
И о чудо, утром отвес в 300 гр
Уряяяяя не хочу поправляться, а шоколада-мармелада немного, но хочется )
И вообще, о накипевшем!
исполнила свое давнее желание перед НГ - сделала стрижку, Боб или каре с углом. (а были раньше длинные волосы)
Вот уложу я их утром, как порядочная, нацеплю шапку и потопала на работу, а на работе уже мрак, а не уклааадка ((((
Утром обнаружила что вес с 50,3 слез до 49,7, хотя перед снов мягко говоря "перекусила" )) видимо я решила это исправить и поэтому весь день наедаюсь то печеньем, то зефиром
тошнит уже ((( какая я бяка
