Решила устроить законный выходной, закончились каникулы приехали домой) а завтра день Х утром взвешивание, посмотрю сколько у мамы наела))))Гантели забыла , мяч забыла ... чем гантели то заменить? бутылками с водой? ну не вариант сейчас ехать и покупать(((
Сегодня попробовала повторить " Ваши ножки совершенство - 3 часть" первый раз делала 21 марта чуть не сдохла сейчас легче реально легче!!! Вот это я однако даю)))) Но правда совсем до конца не доделала, сын заскучал, но все равно основную часть сделала, потом еще махи добавила из второй тренировки, а да.. еще сегодня на руки с мячом! В общем молодец!!!
А мне все легче и легче заниматься сегодня на руки 2 трени разные, и пресс три подхода! Столько бодрости!!! Прям захотелось что нибудь спортивное себе купить, мяч с утяжелением, новые гантели, лосины какие нибудь классные! Но решила так... если до июня энтузиазм не пройдет, поеду в Спортмастер и затарюсь пополной))) В общем хвалю себя и люблю)))) Сейчас покушаю и гулять)
Спасибо Даша!!! ты супер класс!!!
Отзанималась, уф... на руки делала и гантелями и с мячом, в общем в этом направлении мне работать и работать, а то совсем запустились(((((
Ну что же)) шагнула вперед, сижу мокрая и довольная, быстрей в душ и кофе )))) Из тренировок сегодня на руки сделала против дряблости и Ваши ножки совершенство" уф, отпахала! Поедим с дочкой шляться по торговому центру)
Шаг вперед сделан!!! От занималась... уффф))) На руки сегодня сделала, на пресс, ну и любимую зарядку) В общем я молодец!!!
Отзанималась) руки дрожат, печать прям трудно делала упражнения с мячом для рук против дряблости и " Тонкая талия № 5" два подхода, сын срочно требует маму в общем отпахал на сегодня! Я молодец!!! Какой же у меня вес вот в чем вопрос))))
Плод
На четвертой неделе плодное яйцо начинает превращаться в эмбрион. Он напоминает плоский диск, состоящий из слоев. Образуются три вида зародышевых листков. Они послужат началом для формирования различных тканей и органов. Внутренний слой-листок (эндодерма) отвечает за образование легких, печени, пищеварительной системы, поджелудочной железы. Из среднего слоя-листка (мезодермы) развиваются скелет, мышечная система, почки, кровеносные сосуды и сердце...
Читать далее»
Лето живу!
4 дня назад