диета долиной

Итог 1 дня :
Вчера начала худеть на диете Долиной.
Перенесла немного тяжеловато, но оно того стоило
На сегодня отвес - 0.900 Я довольна
Вчера вечером чтоб не сорваться и не наесться вкусностей которых принес муж, я улеглась спать в 23:00!!! давненько я так рано не ложилась
День 2... Читать далее»

Первый день диеты Долиной дался тяжело... очень... из положенных 5-ти картофелин и 500 мл кефира, я еще съела 3 яблока и выпила три чашки чаю (без сахара ессно)
Поделала упражнения на пресс и немного общую зарядку для тела, чувствую небольшую слабость и головную боль это от недоедания сто пудов
Готовлю мужу кушать, тушенная курятина и гречка, желудок среагировав на запахи скрутился в дульку а самое тяжелое еще впереди, выдержать вечер без привычного кофе с сахаром и печенюшкой... Читать далее»

Девчонки, кто худеет по диете Ларисы Долиной!!!
У меня вопрос, кроме того что по диете, можно ли пить чай, воду, яблоко например съесть? а то сушит неимоверно
Ну и кто как перенес эту диету и каков результат? поделитесь плиз

Муж с меня уже смеется
Говорит, что я решила перепробовать все диеты
Ну может и так, но для меня "Все или ничего" самый лучший вариант Или я ем нормально, т. е. как всегдя, или не ем практически ничего. среднего не дано- срываюсь
Решила я попробовать диету Ларисы Долиной
Ну что ж попробую
На такой диете можно похудеть на 7 кг за неделю. Есть можно только маленькими порциями до 18.00.
День первый: съешьте пять клубней отварного картофеля, пол-литра нежирного кефира;... Читать далее»

Ну что ж тоже не плохо-отвес 400гр, конечно со вчерашним 1.9кг не сравнится, но нельзя ж каждый день по столько скидывать... Сегодня был день на фруктах, сьела 1 апельсин, 1 мандарин и пол яблока, пакет кефира почему то даже не выпила весь, больше воду с лимоном пила...
и самое ужасное Схрумкала кусочек запеканки творожной с яблоками ну такая аппетитная была, а вкуснющая то какая
Ну да ладно. завтра посмотрю что мне весы скажут...

Ну, не ожидала конечно! Вчера был первый день, утром весы показали 67.4 кг. а сегодня утром 65.5кг!
Не думала что продолжу сегодня, непривычно конечно без соли есть, но когда увидела 65.5 то передумала, думаю что выдержу неделю, по крайней мере лучше чем на рисе или гречке, мой организм даже день не может выдержать на одном и том же...
Единственное от чего не могу отказаться даже на диете Долиной это от пары кусочков черного хлеба в день, он для меня лучше чем шоколад... Читать далее»

Сидела на этой диете 2 недели, результат 7 кг. поменяла размер 48 на 44-46 просто супер! причем даже после диеты продолжала худеть... Даже пугаться начала вроде все ем))) Начала поправляться через год. Все думала да ладно с понедельника сяду опять на кефир ))) только понедельник все никак не мог начаться все какие то искушения праздники, дни рождения, как снежный ком!!! И вот опять через 9 месяцев 48 размер я в ужасе... Читать далее»