Очередной цикл упражнений дыхательной гимнастики Оксисайз нужно будет проводить лежа и сидя. Поэтому необходимо обзавестись напольным покрытием – матом или небольшим ковриком. За четыре недели вы уже должны были заметить изменения в фигуре. Наверняка обратили внимание на то, как уменьшились в объеме, как подтянулись мышцы, улучшилось самочувствие.
Цикл Упражнения оксисайз. Эта неделя доведет общее количество позиций до 25...
Читать далее»
Ну вот и настал черед третьего блюда!
Приготовила я для своих любимых запеченные перцы!
Понравилось МНЕ!
Все остальные отнеслись прохладно
Вот они охлаждаются во фруктовнице.
Достала и почистила:
На сковороду:
Выложила на тарелку, посыпала перцем:
Далее посыпала пармезаном:
И орешками грецкими:
Мне было вкусно!!!
Муж с дочкой съели все, но дифирамбов мне не пели...
К перцам подала жареное филе щуки, сочетание что надо!!! Щуку, смели, тоже всю...
Читать далее»
Вечером, готовила основное блюдо! Как основа романтического, пятничного ужина !
Мы сегодня одни дома Без детей...
Сейчас отпишусь быстренько и к мужу (он пока посуду моет)
Из изменений рецепта, только одно, посыпала готовое блюдо кунжутом (очень я его уважаю).
Вкус... ОБВАРОЖИТЕЛЬНЫЙ!!! Спасибо за рецепт Юлии!!!
Остренько, оттеняется рыбкой, и очень богатый вкус подушки из овощей! Респект ЮЛИЯ!!!
Все это мы употребили под бутылочку белого итальянского вина
Ну, вот, ближе к делу:...
Читать далее»
Вот и мой салатик!
Сегодня день был очень насыщенный,
Я сделала прическу, подстриглась, покрасилась и эпилировалась !
Навещала маму
И беседовала с учителями младшей дочки! Слава богу все хорошо
Прибежала, и сварганила салатик
Фасолька сварилась!
Порезала лучок.
Положила оливочек.
Добавила тунца!
... и все остальное тоже...
Смешала соус.
Добавила яйца!
И полила соусом!!!
Съели с удовольствием просили повторять!!!
Салат из белой и черной фасоли с тунцом и медовым соусом.
Рецепт моего зятя У него всегда получается вкуснее, чем у меня . Спрашивала про секрет, смеётся и говорит, что дело во вдохновении И клянется, что ничего от меня не скрывает
У него в ресторане, салатик идет на УРА!!! Хвалят очень
А мы любим поедать этот салатик под красное сухое вино и разговоры.
Вот и в это воскресенье, ездили к старшим детям, и они нас этим салатиком кормили, а так же была сырная тарелочка с медом и орешками...
Читать далее»
Подошла к концу уже пятая неделя наших Игр.
Что можно сказать?
Началось время всяких ОРВИ-шных болячек - держитесь, дорогие мои! Пейте гомеопатию, эхинацею всяческую, витаминки и не болейте!
Ну а теперь к делу.
Как обычно, оценки добавляются в пост по мере написания их арбитрами.
Оценки команды Life fitness love
1. Питание: 10 баллов. Тут все ровно и хорошо. Даже не смотря на "загрузочные" дни у одной из участниц - все-таки день рождения, так что прощается
2. Фитнес: 10 баллов...
Читать далее»
стройняшка красивючка
2 дня назад