стабилизация веса

Здравствуйте, все! Я вернулась. Прошло 3 года с того момента как я активно включилась в процесс похудения. Мне 59 лет и конечно все уже не так просто. После второго этапа, когда ушло 19,5 кг я честно прошла весь путь закрепления и перешла к стабилизации перед самым новым 2016 годом. Т.е. я была на диете 11 месяцев.
Я помню людей, которые по 5 лет сидели на 2 этапе ДД и сделали ее образом жизни. Самое трудное - когда летом нельзя есть фрукты. без мучного я живу спокойно... Читать далее»

Девушки.может кто-то даст дельный совет.благодарю заранее.
Снимаю вес по системе Галины Гроссман. В моем дневнике-описание.
Около 10 кг жира отвалилось за 3 недели.на четвертой неделе ушло всего 200гр.
Понятно.что организм сам регулирует возможную потерю веса.чтобы она не стала угрожать потерей жизни.но как же приятно ощущать.что ты "таешь"!
3 дня на стабилизации.о которой почти ничего не знаю.. Купить курс у Г. Н. Гроссман- мне пока только мечтать... Читать далее»

10 лет жила с бандажем на желудке. Вес снизился со 122 кг до 73-74 кг стабильно. 5 марта 2014 г. из-за осложнения, бандаж был удален. После 10 лет "голодовки" организм пытается взять реванш. Через месяц вес с 74 вырос до 85кг. Сейчас нужно сбросить до 73-74 кг и держать вес в заданных параметрах. Этим и занимаюсь. Высмотрела диету на борщике (разновидность боннского супа), просидела нанем10 дней. Занялась интенсивной ходьбой на беговой дорожке по 1 часу в день.. Сегодня заканчиваю второй круг на 6 Читать далее»

Удивительное свойство веса стабилизироваться. Заметила это я не так давно, но теперь точно уверена. В моем случае, к сожалению, эта стабилизация не уменьшающегося, а увеличивающегося веса.
Еще каких-то два года назад в мои 24 года у меня не было ни малейших проблем с весом или фигурой. Все, кроме маленькой груди, устраивало, было подтянутым и вполне спортивным без малейших усилий. Но вот, видимо, изменился обмен веществ, и килограммы начали нарастать незаметно, но упорно... Читать далее»