Итак, июль. Вес 79.9. Давно не видела цифру семь во главе своего веса, потому ей ооочень рада.
Талия 89 см,
ОЖ - почти 99 (даже уже могу втянуть))))
объем бедер 104 см,
ягодицы 106,
обхват под грудью - 90 см,
грудь 105 см,
под коленом 38,
щиколотка 25,
руки - 34 и хоть ты тресни.
Нижняя часть меня меня вполне устраивает, а вот верхняя часть меня не устраивает меня как никогда))) Вот такое нагромождение слов. Нужно чтоли на руках научиться ходить)))???
Это вторая моя запись в группу. Прошло уже 2,5 месяца как я считаю калории. Сначала очень строго всё взвешивала, высчитывала, перепроверяла и потом только употребляла а сейчас всё больше на глазок, а что-то уже выучила наизусть. Вес продолжает постепенно уходить. Хочу поделиться с вами результатами:
Грудь - 105 (было 113)
Объём под грудью - 89 (было 96)
Талия - 93 (было 100)
Бёдра - 109 (было 115)
Бедро вверху - 64 (было 66)
Голень - 40,5 (было 42,5)...
Читать далее»
Итак, согласно новым весам Supra, на 11 июня цифры следующие:
Вес - 57.4
ИМТ - 23.1 (норма)
Жир - 25.8% (норма)
Мышцы - 35.6%
Кости - 3.1
Вода - 54.5
Дневная потребность - 2484 ккал (!!!)
Замеры:
талия - 67
бёдра - 97
грудь - 86
бедро вверху - 54
объём живота - 84
нога над коленом - 41
Рост неизменный -158, возраст - с нынешнего дня 49
Хожу много - с ребенком гуляю (с коляской) не менее 2-3 часов, на месте вообще не стою. Да и вообще весь день, как белка кручусь с двумя, ношусь как бешенная, то туда, то сюда... вес медленно уходит, а объемы за последний месяц вообще стоят. Ушло три кг., а объёмы всё те же. В чем может быть дело? И как их одолеть?
привет всем! радуюсь своим отвесикам, но есть одно"но" все худеет, кроме моих любимых грудей.начала все платишки и блузочки надевать, которые в шкапчике лежали, везде вхожу, а в " ней "нет!есть у меня вопрос девочки миленькие вы равномерно уменьшаетесь или как я, местами
Итак, подходит к концу май. Что мы имеем:
ОБ - 104 см;
ОТ - 89 см;
ОЖ - 101 см (!!!)
ОПредплечья- 34 см;
ОЩиколотки 24,5 см;
ОЯ - 103,5 см;
О под коленом - 39 см.
Вес сегодня засекла 80,9. Чему несказанно рада)))
Ну и добавлю, что спортом ну никак не могу заставить себя заняться. Оправдываю себя тем, что сын не дает, но мы-то знаем, КТО не дает обычно заниматься спортом
У меня следующая проблема: не уменьшается объем груди!
Почему? Что я делаю не так? Как бы так, чтобы он уменьшался, а???
За время постройнения у меня в активе:
- 12 кг веса (еще 8 лишних)
- 10см талия
- 6 см бедра
0 грудь (???)
Правильное питание + подсчет калорий и бжу + спорт дома (ДМ)
Слушаю ваши советы)))))))
Утро началось как всегда с мерной лентой. Одни расстройства.т_т грудь-85, талия-60, а бёдра -87 см. Ляха-49 см. Это ж скока я вешу представлять страшно .
Не помогает мне больше питьевая . сегодня по-ходу обычная еда на 1260 ккал. без печенья и без сладкого. Что дальше делать завтро и как худеть не знаю. Не дай Бог останусь такой жирной на всю жизнь.
А так выспался и разгильдяйствую .. Когда пробую почитать лёжа на диванэ -2 страницэ и всё...
И вот 15.00...
Читать далее»
Ля ля ля, ну вот и еще один рубеж - 55 кг. Но для меня показатель - это объемы, а ими я не довольна( Поэтому фотки сравнительные пока выставлять не буду У меня очень массивные ноги и попень. И всегда такими были, лет с 12-13 начало все это дело расти. Ну жир конечно есть, но у меня даже лодыжки широкие, именно в кости. И еще широкие икры и колени( Очень не люблю их показывать. Даже завидно когда вижу дамочек под 90 кг, но с тоненькой щиколоткой, и вообще красивыми и изящными, хоть и полными, икрами...
Читать далее»
условно говоря, все мы знаем идеальные параметры красивой фигуры..к ним большинство и стремиться,
это бюст 90см, талия 60см, бедра 90см
но я почему то нигде не видела других "нормативных" параметров
таких как обхват запястья, объем под грудью, объем живота и пр...
я понимаю что с талией 60 не может быть живота под90, но все же хотелось бы узнать
кто знает поделитесь пожалуйста
