Теперь я записываю, что кушаю
Вчера пила сухое вино, впервые нарушив диету, сегодня думала, что все, можно начинать сначала, и первое, что прочитала в ящике, это новости моих групп, одна из тем - алкоголь))
По весу привес, конечно, но всего 500 грамм, для меня это нормально, т.к. организм очень сильно задерживает воду, т.е...
Читать далее»
Ну вот вчера и прошел мой второй экспереминтальный день на диете пятнашки
Вчера было пару мини нарушений диеты, днем скушала 1 кусочек шоколада и вечером дома брала пробу моей бастурмы - получилось островато... Но это бастурма же В общем еще дня 2-3 и все будет в шоколаде И у меня будет 4 куска вяленой говядины ММММММ под водочку и к пивку вообще просто самое то Отличное дело!
Вчера по ощущениям было тоже голодновато, видимо я не те порции делаю, поэтому сегодня порции увеличила...
Читать далее»
Вчера вечером муж притащил торт Знает же, что не могу удержаться! Провокатор! Предупредила еще неделю назад, что у меня новый этап активного снижения массы тела (сегодня 110 на весах, стала уходить водичка), на его аргументы, что он меня любит в любом виде и не хочет "граблями искать на кровати", я возразила, что к "шикарной попе" бесплатно прилагается одышка! Похоже, придется сражаться не только с собственными жировыми отложениями, но и с активным сопротивлением семейства...
Читать далее»
Обидно. Как и предполагала, как только начнется осень, работа и сбои в питании. Сегодня пиццу съела с кофе (правда кофе без сахара) в 13.30. Так хотелось есть, а столовая уже не работала. Да и по системе сложно что-то выбрать. А с собой брать не получается. Ну вот так... Не сорваться бы совсем...
Мне нравится эта диета. Я несколько раз на ней сидела, мне помогает, если наступает жор, уменьшить объем желудка и настроиться в дальнейшем на правильное питание. Вот и в этот раз целую неделю лопала все подряд, не могла остановиться ... И с пн решила, что пора на эту диетку )
Я встречала разные менюшки для этой диеты. В этот раз использовала это:
7.00 - чёрный, горячий чай без сахара
9.00 - варёное яйцо
11.00 - 1 ст. ложка распаренного изюма
13.00 - 100 гр...
Читать далее»
Привет всем! Читала в книге, что если нарушаем диету на каком-то дне - повторяем его на следующий. Хотела спросить - если я за пару часов до обеда съела зефирку, обед согласно дню (углеводному), но на ужин съела половину обеда+шоколад+половину своего десерта, мне считать это нарушением?
Привет всем! Даже стыдно написать, с воскресенья полный срыв... Поехали в воскресенье отдыхать, развлекаельный комплекс далеко от дома, прекрасная природа, хорошая погода, шашлыки, пив-о-о-о...было бы все хорошо если б был белковый, а то должен был быть углеводный, получается я два дня(углевод., и витаминный) пропустила и с делала себе белковый, думала так будет нормально. С понедельника крохмальный, вторник с обеда углеводный, кажется все окей, все как полагается... НО.есть большое НО...
Читать далее»
Доброе утро, мои хорошие!!!
Вчерашний куриный лепесточек был уже не совсем диетным Вечером позволила себе немного лишнего
На обед как я уже писала была жареная курица и куриный бульон, а на вечер куриный бульон и бутерброд с сырным соусом Хайнц, увидела его в магазине, схватила и бееежааать на кассууууу, пока не отобрали И бутик с беконом
Утром ждала привеса, ан нет!!! ОТВЕС в 700 гр. и на весах я увидела желанную цифру 42 кг 400 гр...
Читать далее»
Внушаю себе это, и все об этом говорят.
Моих осталось всего 20%, потому что с едой у меня что-то не складывается. Оленька говорила, еще давно, что я еду люблю, а не питаюсь ей. Я бы скорее сказала, что я люблю вкусовые впечатления, особенно, когда мало других впечатлений. А еще я пищевой наркоман - знаю, что вредно, знаю, что хватит, и ем... А еще когда-то писала статью "Как избавиться от пищевой зависимости?" (я ее может быть здесь выложу как-то)...
Читать далее»
