Доброго вечера!
Прошла неделя, как я начала менять свою жизнь. Скажу честно - тяжело.
Тяжело менять свои привычки, которыми я жила последних года два.
В себе меня не устраивает только вес, с остальным все в поряде сегодня просматривала старые фото) где я еще не мамонт... Я в фиолетовом)
Теперь я стала такой...
Хочу снова как на первом фото...
В то время активно счила калории.
Я уже подготовилась к своим переменам к лучшему. Купила кухонные весы! Буду взвешивать каждую порцию...
Читать далее»
Взвешусь завтра утром, и добавлю вес.
Привети всем кто занлянул!!! Похудательный процесс начался пол года назад и вот мой результат. Это фото на мой день рождения27.02.2015 года. Это август 2015 года. Апрель 2015 .. Июль 2015 года ..
Я не знаю, когда я успела себя так запустить. Еще Несколько лет назад я с гордостью ходила по пляжу в маленьком купальнике. А потом мне стало по барабану все- как я выгляжу, что обо мне думают. Впала в депрессию, вот и результат. Помещу это сюда для того, чтобы служило постоянным напоминием себе лично.
Сегодня первый день диеты любимая. Вес с утра 60.8
Но диеты явно мало пои таком раскладе...
Читать далее»
На четвертый день строгой диеты (пока без срывов) почувствовала необычайную легкость. Раньше такое было, когда сбрасывала не менее 3-х кг. Сейчас пока 900 гр, но я почувствовала необычайную легкость, бодрость, прилив сил. Так и хочется летать. Появилась уверенность, что доведу задуманное до намеченного результата. Пришла к выводу, что большое значение имеет поддержка и единомышленники. Конечно, свою лень искоренить пока не могу, но борюсь
Предлагаю выкладывать без стеснения фото до и после...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
1 час назад