Девчули, всем доброго майского денечка
Я с сегодняшнего дня снова с вами
Свой первый заход начала 15 марта, а 19 был последний отчет, вышло только 5 дней...
Болезни ребенка и свои подкосили и было совсем ни до чего, но мне очень нужно взяться за себя, буду стараться.
Всем кто на пути к стройности и красоте желаю только успехов, силы воли, чтобы ничего не помешало в достижении ваших целей
Здравствуйте, дорогие единомышленники!
К сожалению, за истекший почти год, я вернула вес и начинаю с того же веса (почти) 85,6 кг. Так случилось, что моя депрессия затянулась. Как я себя не настраивала - не помогло. Плюс мамина смерть совсем меня добила. А самое мое любимое занятие во время депрессии - ЖРАТЬ! Вот и результат.
После новогодних каникул, встав на весы, я увидела 91 кг. Расстроилась, но ничего не предприняла. И вот только теперь что-то в голове сдвинулось...
Читать далее»
Совсем я запустила себя с этой работой. Напряженный ритм и практически отсутствие спокойных дней, работы по десять часов и порой без выходных. Итог я распустилась. Честно говоря распустились мы с девчонками все на работе, но тем пока это безразлично. Я же пришла к рубежу.
Вот неделю назад поставила себе ограничения. Перестала лопать по вечерам, раньше после работы приходила и в девять часов начинала кушать. Все и без разбора. Теперь себе такое не позволяю. Молодец - за неделю минус 2 кг...
Читать далее»
Встала сегодня на весы...почти 57кг...это почти +3 кг. Столько трудов и опять распустилась... Ну хоть не всет6кг вернулись... Начну теперь с новой точки отсчёта! Удачи мне и всем!
Давненько меня здесь не было)) Благодаря диетсу ну и конечно же себе я похудела 2 года назад на 8 кг за 2 месяца. Но потом опять начала есть как не в себя, ибо осень жрать типо очень охото... А потом и спорт забросила... Ибо осень и хандра))) Сейчас осень, но долой хандру так сказать))) Решила начать с диеты 5 столовых ложек и эллиптического тренажера. Девочки всем успехов, мы должны встретить новый год красотками!!!
Сегодня первое сентября и сегодня я решила начать очередной путь к стройности. Я худею столько сколько себя помню. Разными способами и методами. После последних родов в октябре 15 года я весила страшные 83 кг при росте 163 см. Это много. Для меня это было очень много. Разными усилиями мне удалось за год сбросить до 56, я была невероятно счастлива. Любимые джинсы были свободны, окружающие удивлялись и говорили комплименты, было приятно смотреть на себя в зеркало. Хотела сбросить еще 4 кг...
Читать далее»
Всем привет!!!
Приехали мы с дочей вчера в обед, Питер встретил солнышком и относительным теплом, +18 .
За три недели мы успели, несколько дней пожить на даче (для акклиматизации), несколько дней в городе (Волгодонск), погуляли по кафешкам, пиццериям, батутным центрам, магазинам... Наплавались в новом бассейне. Накрутили томатного сока, закатали помидоры. Наелись тутовника (шелковица), абрикосов было море...
Читать далее»
Девочки, привет!
В побеге за стройностью перепробовала множество диет, 2 года назад в августе 2014 похудела, вес около 2 - х лет держала, но начиная с декабря 2015 и по август 2016 поправилась до прежних размеров, перепробовала кучу диет и постоянно срываюсь. Слишком уж они жесткие для меня.))
Завтра перехожу на ПП с подсчетом калорий и БЖУ.
Думаю хватит себя жалеть и ныть по поводу того, что я толстая.
Раз похудела смогу и в этот раз...
Читать далее»
Всем привет, и здравствуй мой дневник. Я в шоке, почитала свои старые записи и думаю, мысли материальны, думала что могу стать матерью одиночкой и стала ей, но не об этом речь. Сколько же у меня было мотивации и энергии в похудении, да я похудела до цели 70 кг и даже больше до 62 кг но это было при грудном вскармлевании и мне этот вес совсем не шел, спортом я не занималась, еле сама на ногах стояла и постоянно ела, ела, ела. Кормить закончила и продолжала есть...
Читать далее»
Печальная, но закономерная история приключалась со мной. Проблемы на работе, нескладушки в личной жизни и жалость к себе сделали свое черное дело. Я полгода заедала свой стресс, перестала следить за весом и заниматься в спортзале и как результат +10 кг.
Но что самое обидное, так все мои соратницы - подружки с сайта тоже не приблизились к идеалу, даже наоборот поправились! И я спрашиваю нас всех, что это? Стойкое желание не худеть? Продолжать жалеть себя и оправдывать свою лень проблемами в жизни...
Читать далее»
