Дюканюсь

Результат поиска: найдено 128 материалов.

Дневники (128)

	А ничего денёк прошёл	15 октября 2015 года
	malfrida161

Когда мне кто- то сказал, что пища духовная питает лучше чем материальная - я не поверила. Но... Второй день учебы: кушать не хочу, пью воду. Нет, конечно я вчера покушала: съела оладушки утром и вечером с зелёным чаем и хамсу. Тетя моя, у которой я сейчас живу - охает и ахает, что не ем совсем. Говорит - это вредно. Девчата, а я просто не хочу. Сегодня вечером сварю супчик и котлеток куриных приготовлю. С весами уже лучше. Они, оказывается, есть к тети... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	До субботы без весов...	13 октября 2015 года
	malfrida161

А вот и я!!! Ну что же сегодня первый день моего заочного образования. Учёба в другом городе. С раннего утра ни маковой росинки во рту. Понимаю, что плохо... Но.. Питалась сегодня я, как настоящий студент - крабовые палочки и огурец. Вечером буду чего-нить придумывать)). С весами тоже туго.. Взяла с собой ленту сантиметровую, буду мерки снимать. Вес узнаю на выходных. Ни шагу назад!!! Только вперееееед!!!

+1 | Комментарии (0)

	Пропащая душа)))	12 октября 2015 года
	malfrida161

А вот и я!!! Кд не дают покоя, вес скачет, но я не поддаюсь!!! И результат этих скачек - 98,9!!! За это время съездила к родителям, раздала своих маленьких котят. Вчера варила холодец из сома и щуки. Сегодня дегустировать буду))). А ещё сома вчера обжарила без панировки. Сегодня у меня БО. Запеку с овощами. Блин!!! Ах да, блин!! Мои маленькие племянники очень любят мои блины, поэтому я их всегда готовлю. Пока была у родителей напекла огромную стопку для маленьких сладкоежек... Читать далее»

+16 | Комментарии (2)

	Кто придумал эти КД?)))	10 октября 2015 года
	malfrida161

Сегодня первый белковый день и второй день КД. Не смотря на то, что я выспалась и утром была бодра и свежа сейчас меня прямо-таки вырубает... Умираю, как хочу спать. Но я на работе, а потому в свободную минуту заскочила сюда. Утренний вес меня улыбнул - 99,5 кг на экране электронного табло весов. Апатия ко всему. Ничего не хочу... Думаю, что через несколько дней это пройдет)))

0 | Комментарии (0)

	9.09.2015	9 октября 2015 года
	malfrida161

Начался новый день. Мой второй белоково-овощной день. Вес сегодня меня порадовал. Цифры электронного табло весов показали трёхзначный результат вместо привычного 4-х значного. И так на весах 99,7!! Это очень хорошо с учетом первого дня КД. Сварила сегодня куриный шулюм!! Вкуснятина!!! рецептик обязательно закину. О ДДДАА!!! Мне определенно нравится так питаться и обретать красивенные формы!

+2 | Комментарии (0)

	По привету единомышленникам!	8 октября 2015 года
	malfrida161

Всем привет!!! Я здесь новенькая!!! Насмотрелась на реальные результаты троих моих знакомых! Одна - 40 кг скинула и продолжает худеть, вторая - 36 и тоже еще худеет, третья - в возрасте очень сильно помолодела. В общем зажглась и я! Дюканю не очень давно. Завершается первая неделя моего чередования. Диетой очень довольна! Столько вкусняшек для себя любимой можно приготовить!! Стартовый вес 105 кг. был, сейчас отвесик пока - 6кг. Вечерком, как с работы вернусь - узнаю новые результаты и отпишусь!!

+13 | Комментарии (10)

	Всем привет!	30 сентября 2015 года
	Catsby

Всем приветики!
Это снова я)
С последних записей много чего произошло...перемены в личной жизни, увлечение фитнесом, набор массы, сушка, затем переезд...
Сейчас я живу в Крыму, работаю фотографом в СМИ.
Завтра предстоит снова переезд (на новую квартиру), уже третий за лето.
И решила подюканится!)
А то переезды-стресс-ночная работа-недосып... Надо что-то менять!
Буду присоединять отчеты, может кто-то захочет со мной?)

1 фотография

+9 | Комментарии (11)

	Перешла на Дю-лайт)	17 сентября 2015 года
	lyudmila347

На рабочей неделе мечтала провести хотя бы один выходной, вот не вылазия из постели Чтоб прям спать, спать, читать, опять спать . И вот, второй день выходных, а я все никак Такая погода отличная жаль тратить теплые солнечные деньки на такое вот времяпровождение. Подрываюсь с утра и по городу гулять иду. Правда по дороге кое-какие делишки делаются То в банк зайдешь, то в магазин...но это в удовольствие Настоящее лето. Ещё на этой неделе у нас День Города будет... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	мой странный, но все же Дю-лайт	18 июля 2015 года
	lyudmila347

Белковый день прошел нормально. Единственное, это не успела после работы зайти за кефиром, а сейчас он мне ну очень бы пригодился Воды выпито 2 литра, не меньше, плюс зеленый чай. Сейчас уже задумалась, а не продлить ли мне чб дни еще немного. В понедельник само-собой, он у меня по графику, а вот завтра по идее пир. То, что пропущу день вседозволенности в еде-точно, но вот стоит ли отказываться завтра от овощей, не знаю. Посмотрю на показания весов завтра утром... Читать далее»

1 видеоролик

+7 | Комментарии (0)

	А у меня сегодя Пир! ;)	31 мая 2015 года
	lyudmila347

54.6. Сегодня по графику пир. Долго стояла у полки с кукурузними палочками, глотала слюньки, но все-таки решила отказаться от моих любимых, но безумно калорийных "Рузиков" Купила себе мороженого и шампанское брют Будем с сестрой сегодня режим нарушать
Завтрак-морковный пирог и кофе с молоком. Перекусила апельсином. На обед окрошка на 0%биокефире без картошки с куриной грудкой. Небольшой кусочек ржаного хлеба.
На полдник-яблоко... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)