3 день

Результат поиска: найдено 52 материала.

Дневники (52)

	3 день! Курица	16 ноября 2021 года
	Ооляля

Ну вот и улетел третий лепесток...
День очень сытный. У меня получилось 3 приёма пищи. Выпила 4 чашки чая и 3 литра воды.
Меню простое и лёгкое. Не люблю заморачиваться, да и времени в будни на это нет.
На завтрак я отварила 3 куриных голени. Кожицу я конечно же не ем
На обед и ужин я запекаю куриную грудку в аэрогриле. Говорят, что специи нельзя , но я делаю со специями . Это вкуснее и не такое уж серьёзное отклонение от диеты .
Итак, день прошёл легко. Отвес не очень, но отвес... Читать далее»

2 фотографии

+7 | Комментарии (13)

	Третий день	13 сентября 2019 года
	Алинка-Милинка

В очередной раз убедилась, что я мясной человек. Вчера мне было так плохо! От кабачка тошнило, голова раскалывалась просто ужасно. Пришлось чашку кофе с сахаром выпить, после этого хоть немного легче стало. Вечером муж принес литр томатного сока, все выпила
Как итог, на весах с утра 103 кг, т.е. никакого отвеса, ну хоть привеса нет, тоже хорошо...
Сегодня отварила грудку, оставила бульон. Надеюсь, сегодня будет легче...

+5 | Комментарии (0)

	Система "Минус 60", 3 день	6 февраля 2018 года
	Ekaterina III

Сегодня у меня 3 день на системе... Вес - 85 кг, то есть со вчерашнего дня - минус 700 г.
Прекрасно понимаю, что пока уходит набранная за предыдущие дни вода... Но и это результат...
Особенно радует, что вчера сумела устоять против Жорика, который мучил меня весь вечер - обманывала его зеленым чаем с лимоном...
Вчера решила кофейный скраб заменить на соляной... Но не учла, что в составе соляного есть имбирь... Эх, меня вчера пробрало... Бедные мои ляжки и попа были)))... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	4 лепесток. Злаки	23 ноября 2017 года
	vlatti

За вчерашний день еще -600 гр
День прошел легко, все-таки мясо—сила
За 3 дня -2. Вот еще бы 1-1,5 и будет суппер, к ДР готова.
Сегодня в меню 50 гр семечек, 30 орехов, хлебцы, каши: булгур, гречка.
По спорту: вечером бассейн

+4 | Комментарии (2)

	День 3. Продолжаем путь к своей мечте!	31 мая 2017 года
	Екатерина Федюхина

Всем доброго и бодрого утра!
У нас за окном дождь и холод - все же для лета +8 это холодно! Но синоптики обещают на следующей недели потепление до +20 - так что ждем теплых денечков!
Вчера было вечером небольшое отступление - в гости ходила - вино пила Но никаких вкусняшек не ела, под вино были фрукты (яблоко и груша)
На удивление сегодня на весах -500 грамм... Читать далее»

+2 | Комментарии (6)

	3/90 - Углеводы у Кати	12 апреля 2017 года
	Ekaterina III

Сегодня у меня Углеводики... С утра взвеситься не успела...
Вчера все-таки сходила на тренировку. А потом пошли гулять с мелким...
И если папа и мама были несколько уставшие (папа под машиной весь день провел, мама после тренировки), то дите было просто в восторге, что его наконец то выгуливают по любимому и знакомому маршруту))) А то днем гуляли мало - с мамой на маршрутке в пенсионный фонд и потом в ближайший гипермаркет)))... Читать далее»

+7 | Комментарии (25)

День 3!!! 07.09.2016 год	8 сентября 2016 года
Худеющая зефирка

Утро - весы - 103,5 кг.
Минус... Но это ясно, что не жир...
Завтрак (7.00) - омлет из яиц 2 штуки и молока + кружка кофе с молоком
2 завтрак (11.00) - фунчоза из лапши, перца, огурцов (200 граммов) + кружка кофе с молоком
Потом был бешеный день, ну просто нереально было даже перекусить.
Затем за ребенком, вернулась домой около 9 вечера. Соответственно, обожралась!!!
Из горячей еды были только пельмени, на творог мой организм вызвал рвотный рефлекс. Объелась пельменей

+3 | Комментарии (5)

	6 лепестков. День третий - Курица	16 марта 2016 года
	Lanait

Девочки 3-й день, куриная грудка на весь день.
За овощной день отвес 0,5 кг, итого за два дня минус 1,7 кг, я довольна.
Не могу пока прибавить физ нагрузку (отжимания, пресс за 8 минут и упражнения для ног и ягодиц), так как КД.
С физ нагрузками - результат был бы думаю намного лучше, но я и так довольна.

+2 | Комментарии (4)

	Лепесток 3. Куриный :)	16 декабря 2015 года
	Мамаша Паприка

Что ж. Перекрутила куриную грудку в фарш, и варю на парУ. Кости от грудки тоже варю. В кастрюле с луковицей. Бульон всегда на этой диете пью. (может и нельзя, не задавалась этим вопросом). После первых 2 дней никакой легкости я не чувствую. Вчера днем тошнило - жуть. Все таки овощи и рыба - не мое. Я мясоед. Мне в белковые дни легче Всем отвесов

+2 | Комментарии (3)

	2 день 6-ти лепестков	1 ноября 2015 года
	elina garibyan

Я ненормальная. Псих. Помешанная на еде. Не умею себя останавливать. Ну и вот. Вы, наверно, уже поняли, о чем пойдёт речь. Я утром была 57.4, как и вчера. Вес стоит. Сегодня пришла с прогулки и весила 57.3. Потом съела варёную картошку и маленький помидор. Но мне этого не хватило... Я съела ещё 2 половника бульона с хлебом... И кто я после этого!? Интересно, что скажут завтра весы. Не уж-то 57.4?? Если не больше.
-Всё же было так хорошо! Зачем ты съела бульон??
Завтра куриный день... Читать далее»

0 | Комментарии (11)