сибарит

Вернулась и на сайт, и худеть.
6 дней на сибарите -2600.

Не так много ушло, всего-то первые 6 кг но уже приятно)
Первое время после Дюкана на Сибарите было только одно желание - жрать, жрать, жрать! Желудок, наверное, был уже непомерным, ограничивать себя было просто сложно. Хотелось съесть кучу мяса, курицы, рыбы, всего-всего, потом сверху яиц и залить диет колой.
Сейчас уже стало полегче, приступы голода почти не мучают, питаюсь разнообразно, зерновые блюда и даже изредка "правильный" хлеб повышают настроение. Читать далее»

Не получается у меня Дюкан, слишком однообразно, слишком не хватает фруктов и углеводов, слишком частые срывы.
Сибарит Стояновой... тоже сложно, худеется хорошо, фрукты и большое разнообразие, но надо много готовить и плюс ненавистные тушеные овощи.
Может, все-таки Мириманова и ее система минус 60, но не уверена. Слишком уж все просто, слишком уж мало ограничений. Читала отзывы по ее системе, ну не знаю... надо что-то решать для себя...
Везде есть свои плюсы и минусы.

Ходила вчера на танцы. Сидела на разгрузочном дне (молокочай). После танцев съела одно яблоко и пошла спать. Забыла только сегодня утром взвесится. Обидно. Но вечером взвешаюсь. Сегодня сделала себе передых. Сижу на коктейле Сибарит. и собираюсь в столовую, а может не пойду, посмотрю. Но если все-таки пойду похлебаю супчика.

Здравствуйте. Я хотела спросить. Можно ли так делать коктейль? Я добавляю в 500 гр творога: изюм 100гр, курага 100 гр, чернослив 100гр, инжир 100гр. + 1 столовая ложка меда. Я пробовала с грушой, не понравилось.

Сегодня получила письмо от Елены Стояновой - если кто не в курсе, это автор программы "Сибарит", профессор, между прочим. И пишет, как настоящий профессор, читать приятно, один стиль изложения чего стоит!
"ТАНЕЧКА, дорогая, сегодня утром я получила книжку и не смогла от нее оторваться, читала и читала. Все отставила в сторону и читала, как песню пела. У Вас получилась по-настоящему хорошая книжка... Читать далее»