начало похудения

Результат поиска: найдено 162 материала.

	Новое начало.	19 ноября 2013 года
	MaceHa

Решилась сесть на диету. На это меня сподвигла знакомая - она по диете Дюкана похудела за 2 месяца на 20 кг. Вот я и решила последовать ее примеру.
Как и любой девушке, мне хочется быть красивой. Я не уродка, нет, но лишние 30кг совершенно не красят. И ходить на каблуках при таком весе для меня тяжело.
пожелайте мне удачи!
Начальный вес: 90 кг
Рост: 165см
Про объемы даже заикаться не хочу. Если добьюсь результатов, вот тогда для сравнения и скажу прежнее. Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	Знакомство с сайтом	17 ноября 2013 года
	bittersweet_drama

Ну что...поехали. Открытие "нового сезона " тренировок у меня произошло 2.10 этого года) скинула за месяц 4 кг...не много не мало, но, к сожалению, здоровье подвело, и произошло обострение пиелонефрита. Не страшно, главное что привела себя в порядок, правда вернулась к ненавистным 53 кг С понедельника выдвигаюсь в зал. Не могу решить с чего начать. Взялась бы сразу за всё сразу, но знаю, что даже после хорошего разогрева еле притащусь домой. И на следующее утро еле слезу с кровати. Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Пора настала!!!	3 ноября 2013 года
	Юлька84

Ну вот и настала моя пора пополнить ряды худеющих!!! Вес мой почти 80 кг . И вот наступил момент, когда я отчетливо поняла, что время попрощаться с ним пришло! Причем насовсем! Потому что если я опять остановлюсь на пол пути, то наберу еще больше... А больше то не куда... Начну с системы, которую не пробовала ранее, поэтому не буду ее рекламировать! Будет эффект - можно и поговорить! Завтра начнется мой новый путь... и...покупка элиптического тренажера... Давно о нем думала, и вот время пришло!!! Читать далее»

+5 | Комментарии (8)

	Начало	22 октября 2013 года
	No Name126

Доброго всем времени суток. Как-то, встав на весы, меня вдруг осенило... "67 кг! О ужас! Как я могла до такого дойти!!" Я, конечно, всегда знала, что я "девочка с лишним весом", но не думала, что все так серьезно...
Так получилось, что, начиная с 14.10.13 у меня появилось очень много дел, За весь день я успевала только ужинать... В итоге за неделю я скинула 4кг. Это и стало моим первым шагом. Я подумала:"Вот видишь! Смотри! Ты ведь можешь сделать это! Давай! Кто тебе мешает? Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Начало.	29 сентября 2013 года
	bow

Заканчивается первый день. Прошел достаточно легко. Съела немного, сделала упражнения на пресс, для бедер, грудные мышцы. В душе использовала массажер. И на ночь сделаю баночный массаж. Выпила 2 стаканы настоенного имбиря с лимоном. Фи какая гадость. Рада самой себе, за отстутствие аппетита)))) Завтра будет тяжелее. Готовлюсь...
Единственный минус- ложечка чиз-кейка на пробу, украденная у подруги... И это-то в 9 вечера

+1 | Комментарии (0)

	Польза арбузов	27 августа 2013 года
	sisi_kepwell

Итак, думала как начать путь преображения и решила попробовать разгрузиться 3 дня на монодиете, состоящей из одного вкуснейшего продукта-арбуза. Вчера мной был уничтожен плод килограммов на 11. С утра был, правда, еще съеден йогурт активиа с хлопьями и вечером 2 ложки овсяных отрубей (на всякий случай). Утром я была крайне удивлена. С обеда вчерашнего дня на момент утра сегодня - 2 кг (с 79 до 77), при том что я уже съела 2 яйца и хлебец. Читать далее»

3 фотографии

+6 | Комментарии (8)

	Начало положено! Главное - не сбиться с курса!	3 августа 2013 года
	Bestia

Это моя самая первая запись в дневнике. Приветствую всех, кто как и я идет по пути самосовершенстования. На сайте я уже давно, заходила иногда посмотреть, как другие худеют, смотрела фото с результатами, что очень мотивирует, ведь чем я хуже А сама на тот момент все только собиралась худеть. Выбирала диеты из каталога, даже в группы вступала, но вот как-то все заканчивалось не успев начаться...
Мне, наверное, как и другим, хочется найти волшебное средство, принять его и наутро быть красавицей... Читать далее»

+6 | Комментарии (6)

	С чего все началось	27 июня 2013 года
	Noza4ka

Итак.. это первая моя запись в дневнике . До этого я никогда не вела ни каких дневников)) Не знаю что на мена нашло))
В детстве я была очень худенькой девочкой, чему мама очень была рада) потому что она достаточно полная женщина(хотя она не всегда была такой, конечно и "костями не гремела", судя по ее фото с молодости).
Когда начался переходный возраст-11-12 лет, как и у всех научились прыщи и я очень сильно поправилась! я не знаю сколько я весила, я ни когда не задумывалась о своем весе... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	Вперед, к мечте!	28 мая 2013 года
	Похожая на луну

Всем добрый день!
Я, как и многие, пришла на этот проект в надежде похудеть и надеюсь мне удастся осуществить свои планы. Устала я от лишних килограммов, накопленных в течений двух последних лет. Устала от обвисшего живота, оставшегося после родов. Устала обрастать комплексами, которые растут словно снежный ком вместе с моим весом..
Сколько раз уже начинала заниматься и питаться правильно, но то ли силы воли не хватает, то ли мотивация хромает. А воз и ныне там... Читать далее»

+8 | Комментарии (6)

	Начало пути...	12 мая 2013 года
	Yanirita

Здравствуйте всем) Вот сегодня зарегистрировалась на этом сайте, чтобы вести свой дневник похудения) На самом деле я худеть начала еще в 2011 г. Так как при росте 157 весила 78 кг! Но в то время мало, что знала о правильном сбрасывании веса и просто напросто ограничивала себя во всем. Похудела на 20 кг, но потом начались проблемы. Выпадали волосы, ногти слоились, быстро ломались...и.т.д... Начала хорошо кушать... Читать далее»

+5 | Комментарии (7)